A sarok fáj: okai és kezelése

  • Ficamok

A lábban hirtelen megjelenő fájdalom, amely megfosztja a mozgás szabadságát, a csontszövet növekedése a kalcaneusban, az úgynevezett sarkantyú, amely leggyakrabban középkorú és idős embereknél fordul elő. A lábfájdalom azonban nem csak ezzel jár. Károsíthatja a láb ligamentumát, az úgynevezett plantáris fasciát (ezért a betegség neve - planáris fasciitis). Számos egyszerű módszer létezik a fájdalom csökkentésére..
A sarkantyúk okai lehetnek hosszanti láb, akut és krónikus trauma, reuma, egyes fertőzések, érrendszeri és neurotrofikus rendellenességek. A fájdalom azonban nem önmagában a botrány miatt jelentkezik, hanem a láb lágy szöveteiben bekövetkező változások eredményeként. Ugyanakkor olyan gyulladásos betegségeket, mint a bursitis, periostitis, de leggyakrabban plantáris fasciitis, gyakran fordul elő sarokfájdalomban szenvedőknél..
Növényi fascia - a lábszál mentén elhelyezkedő széles szálas szövet. Mint egy íjhúr, összeköti a kalcaneust a lábfej lábfejével és részt vesz a lábíve kialakításában. Feladatai közé tartozik a terhek újraelosztása járás közben. A planáris fascia gyulladásának eredményeként nagyon gyakran sarokfúró képeződik.
Egyes szakértők egyesítik a sarokfúrást és a planáris fasciitist egy betegségbe, úgy vélik, hogy a sarokfúrás a planáris fascia egy részének meszesedése eredménye. A plantáris fasciitis diagnosztizálását az orvos vizsgálata alapján végzik, és a láb röntgenfelvétele megerősíti.
A planáris fasciitis jeleit a láb lágy szöveteinek ultrahanggal is könnyen kimutathatók. Ezért először ultrahangvizsgálatot kell végezni, majd máris meg kell választani a sarokpofák kezelési módszereit. Ha ilyen gyulladást is észlel, akkor először el kell távolítania. Ebben az esetben az orvosok megfelelő kezelést írnak elő.
A betegség tünetei
Ennek a betegségnek a fő jele az egyedüli fájdalom járás közben. Általában az első lépésekben jelentkezik, miután a beteg reggel kelt az ágyból, vagy hosszantartó ülés után.
A sarokfúró fájdalma éghet, éles, ha a sarokon nyugszik. Néha úgy érzi, mint egy szög a sarokban. Érdekes, hogy az esetek többségében önmagában eltűnik anélkül, hogy az erőszakkal kínozta volna. De még a fájdalom eltűnésével sem áll fenn a planáris fascia teljes helyreállítása. A betegség lassan progresszál, és ez a „progresszió” nagymértékben függ a traumás terhelések gyakoriságától és intenzitásától. Sok javaslat van erről a problémáról és a plantáris fasciitis kezelésének módszereiről: pihenés, a láb és az alsó lábszövetek sima tapadása; a láb íve megerősítése (beleértve az ortopédiai eszközöket); éjjel speciális gumiabroncs felvitele; gyulladásgátló szerek; műtét súlyos esetekben.
Mi okozza a planáris fasciitist?
Ennek a bajnak számos oka van: a láb és az alsó lábterhelés nem megfelelő kombinációja, fárasztó edzés, a láb ívének sérülése, lapos láb, túlsúly, valamint a nem megfelelő cipő, kellemetlen mozgások, amelyek károsíthatják a lábfej faszit, stb..
Hogyan kezeljük a plantáris fasciitist?
A planáris fasciitis kezelése általában összetett. Nincs olyan speciális kezelés, amely hatékony minden planáris fasciitiszben szenvedő beteg számára. Bizonyos gyógyszerekkel és gyakorlatokkal azonban a betegség tünetei enyhíthetők..
A kezelés elősegítése érdekében fontos, hogy a sarok fájdalmas területeit ortopédiai talpbetétekkel és cipővel enyhítsük hátteret nélkül. Meleg fürdő tengeri sóval, szódaval, tűlevelű só kivonattal, valamint a láb és az alsó láb terápiás gyakorlataival és masszázsaival szintén segít. Mindezen eljárások javítják a lábszövetek vérellátását..
A népi gyógyszerek közül használhat enyhén szárított citromhéj sarkot, vagy kötszer hengert és vatta.
A talpbélés terhelésének csökkentése érdekében lazább cipőkre lehet szükség, amelyek kiegészítő támogatást nyújtanak a láb íve számára. Bizonyos esetekben nem tehetjük meg boltív támogatás vagy speciális cipőbetétek nélkül. A sportolóknak és a testnevelésben aktívan részt vevőknek fel kell áldozniuk néhány, a futással és a csattal kapcsolatos gyakorlatot..
A nyújtó és erősítő gyakorlatok nagyon hasznosak. Az ébredéskor húzza meg a lábát, nyújtsa ki a lábát, ez segít enyhíteni az izmok feszültségét és feszültségét. Reggelente, emelés előtt, hasznos a láb masszírozása a talpbélia teljes szélességén. Ez csökkenti a fájdalmat, amikor feláll. Az alsó láb rendszeres nyújtása szintén működik. Ezenkívül segít elkerülni a fájdalmat a jövőben..
Erősítő gyakorlatok
Törülközőt gyakorlat
Helyezze a lábát a törülköző szélére, és - az ujjaival végzett munka nélkül - emelje le sarkát a padlóról, mozgassa maga felé.
Lábtorna gyakorlat
A lábát a padlóhoz kell nyomni, és el kell terjeszteni. Váltva emelje fel az első (hüvelykujj) ujját (miközben a többi marad a padlóra nyomva), majd a fennmaradó négyet (miközben a hüvelykujját a padlóra nyomja). 10 ilyen gyakorlattal kezdve fokozatosan növelje a számot 50-re egy lecke alatt.
Gyakorlás golyókkal vagy golyókkal (műanyag vagy üveg)
Használja a lábujjait, hogy a közeli tartályba helyezze őket. Ha lehetséges, a saroknak a padlón kell maradnia. A gyakorlat még hatékonyabb lesz, ha a golyók helyett az érmék eltolódnak.
Egy nagyszerű és hatékony feladat a planáris fasciitiszben szenvedő emberek számára, ha 2 percig lovagolsz egy golflabdát. A masszázs segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Végezzen néhány csipet a sarokból. Ezután ujjaival erősen dörzsölje meg a sarkot. A saroktól menjen az Achille-ínig, és ismételje meg ugyanazokat a mozdulatokat. A masszázst hatékonyan használja a jég.
A plantáris fascia gyulladásának megnyilvánulásait az alábbiak csökkentik:
- jégmasszázs,
- jégfürdő,
- jégpárnák.
Jégmasszázs
Jégmasszázs végrehajtásához fagyasztja le a vizet egy kis papírpohárban. A kapott jégpiramis végét kör alakú mozgással egyenletesen, anélkül, hogy túl keményen nyomnánk, masszírozza a láb fájdalmas részét 5-10 percig.
Jégfürdő
A jégfürdőkhöz használjon megfelelő méretű, vízzel és zúzott jéggel medencét. Merítse bele a lábát legfeljebb 10 percre. Az ujjakat speciális neoprén ujjheggyel kell védeni a hipotermiától. Ha nincsenek ezekben, el kell hagynia a jégfürdőt, vagy elvégeznie kell az eljárást anélkül, hogy a lábujjait a vízbe merítené..
Jégpárna
Ez csak egy apró műanyag zacskó, amely finoman zúzott jéggel van feltöltve (erre a célra szélsőséges esetben fagyasztott félkész termékek csomagolására is használható, de jobb, ha ez egy „laza” termék, amely optimálisan illeszkedik a láb felületéhez). Ügyeljen arra, hogy egy ilyen párnát előre csomagoljon törülközővel. Az eljárás 15 percig tart. A láb „jegesedése” a legjobb edzés és a lábán végzett munkaterhek után.
Hagyományos orvoslás tippeket
- Rácsavarja a nyers burgonyát, tegyen egy műanyag tasakba, és helyezze lábára úgy, hogy a burgonya megérintse a talpát. Felülről sűrű zoknit feltenni. Tartson 2-3 órát, ismételje meg minden nap éjjel, tanfolyam - 1-2 hét.
- Pároljuk a lábát forró fürdőben: adjunk hozzá 1 tablettát furatsilint és dipiront, 1 evőkanál 1 liter vízhez. l méz és 2 evőkanál. l almaecet. Egy 20 perces forró fürdő után tegye az agyagpogácsát a lábára. Tartsa addig, amíg meg nem melegszik. Ilyen módon kell kezelni, mielőtt az állapot javul..
- A fekete retekkel készített tömítés jól segít. Ehhez mossa meg a retek és reszelje le egy héjjal. Helyezze a papírt egy rongyra (a láb méretétől függően), majd - egy műanyag tasakot és egy szoros zoknit. Naponta éjjel csináld, amíg a fájdalom elmúlik.
- Főzzük a hámozó burgonyát és az egész apró burgonyát, öntsük őket egy mosdóba, és várjuk meg, amíg kissé lehűlnek, hogy elviseljék őket. A pörkölt burgonyapürét fokozatosan hozzáadjuk a lugol hozzáadásával (1 üveg 1 eljáráshoz). Fogja meg a lábát ezzel a keverékkel, amíg lehűl, majd helyezze fel a gyapjú zoknit. A kezelési idő 1 hét.
- Helyezze a friss fűfű (hegymászó) cipőt és séta így egész nap. Másnap cserélje le a fűt újra.
- Keverjen össze 1 evőkanálot. egy kanál méz, 1 üveg jód (50 ml), 1 teáskanál extra finom só. Ezt a keverékmennyiséget 5 eljáráshoz tervezték. Lefekvés előtt vigye fel a keveréket egy gyapjúra vagy kötszerre, rögzítse a sarokhoz, fedje le felülről polietilénnel és kötszert, hogy a kötés alvás közben ne csússzon el. Reggel vegye le a kötést. Lehetséges, hogy 5 éjszaka alatt megszabadul a sarkantól. Megelőző célból az ilyen kezelést hat hónap elteltével ajánlott megismételni..
- A "Pomorin" fogkrémet nemcsak a rendeltetésének megfelelően használják. Segítségével harcolhat sarokkal. Az éjjel elvégzendő eljáráshoz egy kicsit fel kell készülnie. Párolja a lábad, amíg a bőr vörösödik, törölje szárazra. Várjon, amíg a lábak újra nedvessé válnak, majd törölje le újra. Most már dörzsölheti a pasztát. Jól felszívódik, és nem igényel kötést. Általában egy kéthetes kurzus kiküszöböli a kalcaneális kannákat. Hasonlóképpen járjon el, ha a köszöntő csontok tulajdonosa a nagy lábujjakon..
Soha ne próbálja meg a csontok növekedését egy sodróval megtörni: nagyon gyakran ez rokkantsághoz vezet! Ha a legkisebb gyanúja merül fel a sarokmozgásról, akkor azonnal átengednie kell egy kezelési tervet, amely magában foglalja a fizioterápiát is.
Annak megakadályozása érdekében, hogy a spur újra megjelenjen:
- sújt veszteni,
- éljen aktív életmódot anélkül, hogy túlterhelné a lábát,
- tegyen intézkedéseket a lapos láb megakadályozására, és ha már ott van, kezelje azt,
- használjon ortopédiai talpbetétet,
- viseljen kényelmes cipőt.

A sarokban fellépő fájdalom okai séta közben, alvás után, nyugalomban, betegségek és kezelésük

A sarok fájdalma számos ok miatt előfordulhat, amely különféle szakemberek (traumatológus, sebész, reumatológus, onkológus, fertőző betegség szakember, sőt egy TB szakember) részletes vizsgálatát és kezelését igényli. A következők azok a fő betegségek, amelyekben fájdalom jelentkezhet ezen az anatómiai területen.

A sarokban fellépő fájdalom okai, amelyek nem kapcsolódnak semmilyen betegséghez

  • A magas sarkú hosszú ideig történő viselés a lábszövetek túlterheléséhez vezet;
  • A motoros aktivitás növekedésével;
  • Gyors súlygyarapodás.

Külön csoportban el kell távolítani egy olyan gyakori betegséget, mint a száraz kukorica (lásd, hogyan lehet megszabadulni a száraz tyúkszemtől). Ez nemcsak sok kellemetlenséget okoz, hanem járás közben is súlyos fájdalmat okoz.

Gyulladásos betegségek

Növényi fasciitis (calcaneal spur)

Jellemző a gyulladásos fejlődés fájdalma a sarok vetületében, nyújtás vagy hosszantartó károsodás következtében, melyet a kalcaneus plantartartója növekszik. Ilyen patológia a lábak hosszan tartó állása, a lábcsont vagy lapos láb sérülése miatt jelentkezik. Ennek a betegségnek a menete kóros kört képez, azaz a gyulladt fascia részt vesz a sarkon lévő csontnövekedés (osteophyte) kialakulásában, és az utóbbi folyamatosan traumáló képessége nem engedi ennek a folyamatnak a romlását. Emiatt az ilyen betegek sarka állandóan fáj és remisszió fázis nélkül. A fájdalom szindróma csak akkor fordul el, amikor a sarokfúró kezelése megtörtént, majd nem sokáig. Különösen kifejezett fájdalom a sarokban közvetlenül alvás után, valamint séta vagy futás után.

Achilles (az Achilles-ín gyulladása)

A gyulladásos folyamat ebben az anatómiai formációban a borjú izmainak állandó terhelése (felfelé mászás, ugrás), kényelmetlen szorító cipő viselése és a magas sarkú járás eredményeként következik be. A betegséget az inak kinyúló fájdalma és az egész fájdalom jellemzi. Ezen felül, fájdalom nélkül, a fájdalom a közepes intenzitású sarok felett és az inak duzzadása jelentkezik. Kezelés és csökkent immunitás hiányában az Achilles-ín gennyes gyulladása léphet fel, majd a sarokfájás fokozódik, egészen addig a pontig, hogy az ember nem tud lépést tenni. A jelzett fájlokon túl a gyulladás olyan szintre is elérheti, hogy ínszakadás léphet fel. Ez az állapot sürgősségi orvosi ellátást igényel..

Kalcaneális tuberosus osteochondropathia

Ennek a patológiának a lényege abban rejlik, hogy ismeretlen okokból megkezdődik a szivacsos kalcaneus azon szakaszának steril nekrózisa, amelyik a legnagyobb terhet viseli. Jellemző tünet a fájdalom, amely a sarkon a legkisebb erőfeszítésnél jelentkezik. Egy ilyen betegség mellett járás súlyos fájdalmat okoz a betegnek, amelyet szinte nem távolítanak el. A betegek csak mankók vagy nád segítségével mozognak, ugyanakkor csak az elülső lábon lépnek. A sarok feletti bőr szinte mindig duzzadt és alultápláltság (atrófia) jelekkel jár. Az alsó lábak izmainak atrófiája fordul elő..

Kalcaneális bursitis

Ez a kóros állapot a gyulladás klasszikus tüneteivel nyilvánul meg, nevezetesen: duzzanat, fájdalom, károsodott funkció, fokozott helyi hőmérséklet, bőrpír.

Gyakorlat periostitis

Ezt a betegséget a periosteum túlzott terhelések miatti gyulladása jellemzi. Gyakran ilyen patológia fordul elő sportolókban és súlyemelőkben. A sarokfájdalom és a periosteális anyag gyulladása néhány héttel a stressz megszűnése után megáll.

Onkológiai betegségek

Calcaneal Sarcoma

Jellemző az a tény, hogy a fájdalom szindróma kezdetben kevésbé kifejezett és fájdalomcsillapítók segítségével könnyen eltávolítható, de egy idő után intenzívebbé válik. Mindeközben a rákmérgezés tünetei (fogyás, kimerültség, vérszegénység) jelentkeznek. A tumornövekedés előrehaladtával patológiás calcaneus törések fordulhatnak elő..

Perifériás idegrendszeri betegségek

A tibiális ideg, nevezetesen mediánágainak neuropathia

A láb hajlítási funkciójának és a sarok feletti bőr trópuszavarának megsértésével nyilvánul meg. Ennek a patológiának az a jellemzője, hogy a sarokban a fájdalmat a teljes zsibbadás váltja fel. A régóta fennálló neuropathia a sarokban trófikus fekélyek megjelenéséhez vezet.

Traumás eredet

Calcaneus törés

Erős hatással van a sarok kivetítésére. Jellemző az a tény, hogy az áldozat nem tud koncentrálni a sarokra, és még inkább lépéseket tesz. A boka mozgása élesen korlátozott az ebből származó hematóma és súlyos fájdalom miatt.

A zúgódás mértékétől függően a klinikai kép hasonlít a kalcaneus törésére, és a sarok integritásának diagnosztizálása csak radiográfia segítségével lehetséges. Sarokfájás még néhány hét után is járás közben.

Epiphysitis

A porcszövet két csontozási pont közötti elválasztását képviseli. Ez az állapot csak 7-16 éves gyermekeknél fordul elő sarokkárosodással vagy fokozott fizikai erőkifejtéssel. Meg kell jegyezni, hogy alvás után gyakran fáj a fájdalom a sarokban, vagyis fizikai aktivitás nélkül.

Fertőzés okozta betegség

Csont tuberkulózis

Ez a fertőző betegség a kalcaneust érinti, amely nem csak súlyos fájdalomhoz, hanem a sarkon belüli csontszövet esetleges nekrózisához is vezet. Megfelelő kezelés hiányában fistula képződik, amely időszakos remisszióra és újragyulladásra hajlamos, amikor a csontból gennyes tartalom szabadul fel (lásd a tuberkulózis átterjedését).

Osteomyelitis

Ezt a kóros állapotot az jellemzi, hogy a csontokban nekrózis van, amelyet a szövetek gennyes fúziója okoz, a mikroorganizmusok szaporodása miatt. A betegséget mind az általános (testhőmérséklet 39 fokig, általános gyengeség, súlycsökkenés), mind a helyi tünetek (a kalcaneus fistulája, jelentős mennyiségű bőrkibocsátást engednek el). A sarok ödéma, és a feletti vénás erek élesen kiszélesednek a pastous szövetek általi kompresszió miatt. Bővebben az osteomyelitis tüneteiről és kezeléséről.

Anyagcsere-rendellenességek vagy szisztémás betegségek okozta patológia

Artritisz psoriasisban

A klinikai tünetek nagyon hasonlítanak a rheumatoid arthritishez, de a bőrön jelentkező külső megnyilvánulások miatt meg lehet különböztetni őket. Az egyik első tünet a sarokfájdalom hirtelen megjelenése nyugalmi állapotban, néha megfigyelhető az ízület növekedése a kóros folyadék felhalmozódása miatt. A betegek általában nem társítják a fájdalmat az alapbetegséggel, amelynek eredményeként a helytelen kezelési taktikát választják.

Köszvény

A köszvény olyan kóros állapot, amelyet az urátok, azaz a húgysav sóinak lerakódása jellemez. Már a betegség kezdetén akut fájdalom jelentkezik az ízületekben, ebben az esetben a sarokban, a nagy lábujjakban, a bőr fölött lévő bőrpír és duzzanat. Az ilyen tünetek gyakran éjszaka fordulnak elő. A tapintás során megnövekszik a helyi szövetek hőmérséklete és fájdalma. Köszvénykezelés nélkül (beleértve az alternatív módszereket is) az ilyen tünetek a betegség stádiumától függően több napig vagy hétig tartanak fenn. Gyakran előfordul, hogy a sarok körüli fájdalom mellett a nagy lábujj ízületének fájdalmai, valamint a boka, a térdízület és a csípőízület is csatlakoznak. Az ujjak és az Achilles-ín részt vehetnek a gyulladásos folyamatban..

Ankylosing spondylitis

A gerinc és az ízületek gyulladásos és degeneratív betegségeire utal. Az ankilozó spondilitisz lényege, hogy a test antitesteket állít elő saját kötődései és ízületei ellen. Az ilyen folyamatok eredményeként megkezdődik a gerinc csigolya-ízületi készülékeinek csontosodása, a csigolyák együtt nőnek fel, a gerincoszlop rugalmassága és mobilitása teljesen eltűnik. Ennek a betegségnek az egyik első megnyilvánulása a súlyos sarokfájás, amelynek eredményeként a beteg nem tud állni a padlón.

Rheumatoid arthritis

Ezt a betegséget a maga nemében a legsúlyosabbnak tekintik, amit az emberi csontváz szinte minden ízületének gyors kialakulása és tartós szövődményei igazolnak. Az elején közepes intenzitású fájdalmak, ödéma és csökkent mozgékonyság jelentkeznek az ízületekben. Meg kell jegyezni, hogy a sarokfájdalom ritka tünet ebben a betegségben, de ha ez elindult, ez azt jelzi, hogy a láb minden ízülete bekapcsolódik a folyamatba. A fájdalom szindróma nyugalomban és a legkisebb lábterhelésnél is előfordul.

Sarok fájdalom diagnosztizálása

  • Beteg panaszok és klinikai vizsgálat
  • Teljes vérszám vérszegénység vagy leukocitózis esetén
  • Vérkémia
  • Rák markerek
  • A boka és a lábcsontok röntgenképe mindkét oldalán
  • A mellkas és a has röntgenképe
  • Spirál komputertomográfia
  • MRI
  • Osteoszcintigráfia (csontszkennelés, főként metasztázisok, nekrózis vagy fistula kimutatására)
  • Denzitometria (csontsűrűség-vizsgálat)
  • Ultrahang boka

Sarokfájás kezelése

Fontos megérteni, hogy a sarokfájást az előzetes diagnosztizálás után azonnal kezelni kell. Addig, minden tevékenységnek csak a fájdalom megállítására kell irányulnia, mivel ez utóbbi jelentősen befolyásolja az életminőséget.

A fájdalom csökkentése érdekében a következő intézkedéseket kell alkalmazni:

  • A lábak napi gőzölése meleg vízben, majd nem szteroid gyulladáscsökkentő kenőcsök (diklofenak 1 és 5%, diprilif, fastum gel és mások) dörzsölése;
  • A közepes intenzitású indikációk és fájdalom szerint ezen sorozat gyógyszerei orálisan alkalmazhatók és intramuszkulárisan is beadhatók, de feltéve, hogy nincsenek a gyomor és a duodenum betegségei. Ilyen gyógyszerek a következők: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin és ketán;
  • Súlyos fájdalom esetén blokádot is végeznek (diprospan 2% -os lidokainnal injektálva a legnagyobb fájdalom pontjára), ez a módszer a leginkább indokolt a kalcaneális spur vagy artritisz esetén;
  • A sarok körüli trópuszavarokat olyan gyógyszerekkel kezelik, amelyek javítják a vér reológiáját és növelik a vérkeringést (tivortin, actovegin);
  • Száraz kallusz jelenlétében a kezelés speciális vakolatok használatából áll, amelyek korrodálják, vagy tejsav oldatának felhasználásáról a kolomac készítményben;
  • Különböző típusú műtéti beavatkozások (a csont egy részének eltávolítása, szekvesztráció vagy spur);
  • A sarok környékén fellépő fájdalom minden formája esetén a lábmasszázs, a testmozgás (a lábujjak sétálása, a lábszél mentén történő használata) és az ortopédiai talpbetét viselése javasolt;
  • A sarok körüli fájdalmat okozó szinte minden olyan patológia egyik fontos kezelési és megelőző intézkedése a testtömeg csökkentése és a kényelmes cipő viselése..

Miért fáj a sarok járás közben: az alvás utáni sarokfájdalom okai, kezelési módszerek

Ha sérül a sarok járás közben, és a bőrön nem látható sérülés, akkor keresse fel az ortopédot. Ez a fejlődő patológiák egyik jellemző tünete, amely a fejlődés kezdeti szakaszában jól reagál a terápiára. Az ízületi betegségek időben történő diagnosztizálása és megfelelő kezelése elkerüli a súlyos szövődményeket.

Miért fájhat a sarok járás közben?

Fontos tudni! Sokkoló orvosok: “Létezik hatékony és megfizethető gyógyszer az ízületi fájdalmak ellen.” További információ.

A mozgás során fellépő sarokfájdalom okai különféle lehetnek - a banális száraz kallusztól kezdve a súlyos patológiák kialakulásáig, például a reumás, pszoriátus ízületi gyulladásig vagy az ankilozáló spondylarthrosisig. A láb diszkomfortját tuberkulózis, osteomyelitis, epiphysitis, periostitis, chondropathy, tibialis neuropathia válthatja ki. A fájdalmas érzések gyakori megjelenése hetente 2-3-szor, nagy valószínűséggel jelzi a fejlődő patológiát.

A sarokban a bőr alatti zsír „párna” atrófiája

A atrófiát vagy a sarokban levő zsírréteg méretének csökkenését éles súlyvesztéssel figyeljük meg. Mivel ez az anyag lökéscsillapító funkciót tölt be, diszkomfort jelentkezik, amikor a láb nyugszik. Az atrofia gyakran a fizikai erőfeszítések hirtelen növekedésével alakul ki, amely intenzív sportok edzése során, nagy távolságokon járáskor jelentkezik.

Achilles

Az Achille-ín a túlzott állandó terhelés és keskeny, magas sarkú cipő viselése miatt gyulladást mutat. Az achillitisz vezető tünete a kalcaneális régió fájdalma, amelyet a mozgás súlyosbít. Puffaság, a bőr duzzanata az íngyulladást is jelzi..

Ha valaki nem kér orvosi segítséget, akkor az immunitás erőteljes csökkenésével gennyes folyamat alakul ki. Ebben az esetben lehetetlenné válik a szoba körül történő mozgatása. A gyulladásos folyamat akut folyamatában az inakrostok megrepedhetnek.

nyáktömlőgyulladás

A bursitis a láb egyik szinoviális táskájának gyulladása, általában az Achilles-inakban és a calcaneusban. A gyulladás mikrotraumák (például repedések vagy punkciók), túlzott stressz, veleszületett rendellenességek, ízületi gyulladás visszaesése, endokrin vagy anyagcsere-rendellenességek következményeként fordul elő. A legsúlyosabb, rángatózó fájdalom akkor jelentkezik, amikor a kórokozó mikroorganizmusok, általában sztafilokokok, behatolnak a sarokba. Ezeket duzzanat, bőrpír, a helyi testhőmérséklet emelkedése kíséri.

Régóta áll

Ez a fájdalom természetes oka nem csak a sarokban, hanem a térdben, a bokában és az egész lábban is. Ezek a borjú izmainak túlterhelése, a tejsav felhalmozódása miatt fordulnak elő, amely irritálja a lágy szöveteket és kellemetlen égési érzést vált ki. A fájdalom általában egy rövid pihenés után eltűnik.

Az orvossal konzultálni kell a borjak és a lábak duzzadt vénáinak kialakulásáról, az erek „hálók” és „csillagok” patológiájának kialakulásáról. A keringési rendellenességek sarokfájást okozhatnak.

Gerincbetegségek

A mellkasi vagy a lumbosacrális lokalizáció osteochondrozisát, az ankilozáló spondilitiszt, a súlyos skoliozist vagy kyphosisot a gerincszerkezetekre és a lábakra vonatkozó terhelések helytelen eloszlása ​​kíséri. Ilyen esetekben a sarokfájdalom jelentősen súlyosabb tünetekkel - a kis ízületek merevségével, az első porc gyulladásának és megsemmisülésének, majd a csontszerkezetnek megelőzi. Csak a gerinc fő patológiájának kezelése teszi lehetővé a diszkomfort megszabadulását járás közben..

fertőzések

A fertőző ágensek (vírusok, baktériumok, gombák) különféle módon jutnak a szalagokba, az izmokba, az inakba és az ízületekbe. Ez általában sérülésekkel jár, amelyek bőrkárosodással járnak. Felszínéről az epidermális vagy aranysztafilokok behatolnak a mélyen elhelyezkedő szövetekbe. A kórokozó mikroorganizmusok a vér áramlásával a légzőszervi, urogenitális rendszer vagy gyomor-bélrendszeri szervekben található elsődleges gócokból is átjuthatnak. A sarokfájás mellett a testhőmérséklet és az izzadás növekedése diszpeptikus rendellenességekkel (émelygés, étvágytalanság) fordul elő.

Elhízottság

A túlsúly okozhat fájdalmat a lábban, de csak akkor, ha rövid idő alatt felszívódik. Ha a testtömeg folyamatosan növekszik, akkor a sarok "megszokják" a felmerülő terheléseket.

Az elhízás az egyik leggyakoribb ok a gyulladásos és degeneratív-disztrófikus kórok kialakulására. Ezért előfordulhat, hogy ízületi gyulladás vagy ízületi fájdalom sarokfájdalommal jár.

Daganatok

A kötőszövet celluláris elemeiből származó rosszindulatú daganatot, a kalcaneális szarkómát klinikailag fájdalom jellemzi. A daganatok kialakulásának kezdeti stádiumában csak enyhe kellemetlenség jelentkezik, de súlyosságuk fokozatosan növekszik. A kísérő tünetek calcaneus szarkómát mutatnak - vérszegénység, gyors fogyás, étvágytalanság.

Fascia túlterhelése

Kényelmetlen cipő viselésekor a lábak állandó terhelése a fascia túlterhelését idézi elő - az erek, az idegeket borító kötőszöveti membránok és az izmok esetei. Ha a fájdalom okát nem szüntetik meg, akkor a következő lépés akut gyulladás lehet, amelyben a mozgás nagyon nehéz lesz.

Köszvény

A köszvény általában a nagy lábujj első érintett része. De a belőle származó fájdalom gyakran az egész lábig sugárzik (terjed), beleértve a sarkot is. Ez a patológia a purinszintézis szabályozásának rendellenességeiből fejlődik ki. A húgysav sói elkezdenek kristályosodni és lerakódni az ízületi üregben, okozva irritációt és gyulladást a lágy szövetekben, az ízületi membránokban. A köszvényes rohamok fő jelei az akut fájdalom, bőrpír és a helyi hőmérséklet emelkedése..

Problémás cipő

Ez a sarok fájdalom leggyakoribb oka. Ezek akkor fordulnak elő, ha magas sarkú vagy lapos talpú cipőt visel. Ebben az esetben fennáll az ízületek porcának mikrotrauma és további pusztulása veszélye. A porcszövet trófeáját is károsítja a keringési rendellenességek az erek összehúzódásának eredményeként. És ha új, rosszul választott cipőt visel, a sarokon a bőr megsérül, és minden lépésben súlyos fájdalmat okoz.

Heel kanyargós vagy planáris fasciitis

Ezt a patológiát a fájdalmas érzések megjelenése jellemzi a gyulladásos eredetű sarokban. A sarokfúró kialakulásának okai a kalcaneus plantaáris fasciájának kinövése vagy elhúzódó trauma. Általában ez a hosszú lábakon, lapos lábakon vagy a láb csontszerkezetének károsodásából származik. A fascia gyulladt, ami csontnövekedést okozhat. És ő pedig folyamatosan megsérül. Egy ilyen ördögi kör csak gyalogláskor, de nyugalomban is fájdalmakhoz vezet.

Reaktív ízületi gyulladás

Ez egy aszeptikus gyulladás, amely az ízületeket érinti, egyidejűleg vagy extraartikuláris fertőzés után. Lehet légzőszervi, bélrendszeri, urogenitális. A reaktív artritisz patogenezisében fontos szerepet játszik az immunrendszer túlzott reagálása a fertőző ágensek behatolására. Elkezdi antitestek termelését, amelyek megtámadják a saját sejteit. A sarokfájáson, a bőr duzzanatán és vörösítésén túl a mozgások korlátozását is megfigyelik.

Kalcaneális zúzódások

A kemény felületre történő sarokütés mindig fájdalmat okoz. Intenzitása fokozatosan csökken, különösen a láb korlátozott terhelése esetén. Néhány óra múlva azonban gyulladásos ödéma alakul ki. Megnyomja az érzékeny idegvégződéseket, ami ismét fokozott fájdalomhoz vezet. Néhány nap múlva kiterjedt hematoma alakul ki az ödéma helyén. Közvetlenül súlyos sérülés után a röntgenfelvételhez forduljon a sürgősségi osztályhoz, és zárja ki a törést.

Diagnosztikai szabályok

Még a „elhanyagolt” ízületi problémák is gyógyíthatók otthon! Csak ne felejtsd el napi egyszer kenni..

A sarokfájás sokféle változata miatt a kezdeti diagnózist ritkán a páciens panaszai és külső vizsgálata alapján végzik el. Általános klinikai vérvizsgálatokat végeznek az anaemia vagy a leukocitózis kimutatására. A biokémiai elemzések eredményei segítenek kizárni vagy megerősíteni az autoimmun patológiákat. A következő instrumentális vizsgálatokat is elvégezzük:

  • a bokaízület, a lábcsontok röntgenfelvétele két kiálló részben;
  • spirális CT, MRI;
  • osteoscintigraphy - radionuklid diagnosztika kontraszt alkalmazásával;
  • mellkas és has radiográfia;
  • denzitometria, hogy kizárjuk a csontreszorpciót.

Neoplazma gyanúja esetén vizsgálatra van szükség daganatmarkerek - specifikus anyagok, daganatok létfontosságú termékei tekintetében. A fertőző ágensek faji hovatartozását és antibiotikumokkal szembeni érzékenységét a biológiai minták baktériumokkal történő oltási közegeivel detektáljuk.

Melyik orvos kezeli a sarokfájást

Ha a sarokban nincsenek nyilvánvaló fájdalom okai, például tyúkszem, akkor lehetetlen magukat diagnosztizálni. Javasoljuk, hogy közvetlenül forduljon ortopéd sebészhez, aki kezeli a mozgásszervi betegségeket. Megállapodást rendelhet általános orvosnál - terapeutával. Kiír minden szükséges diagnosztikai tesztet. Eredményeik szerint a beteget szakorvosokhoz irányítják: reumatológus, ortopéd, sebész, fertőző betegség szakember, endokrinológus.

Ha gyanítja, hogy a sarokfájást sérülés okozza, azonnal forduljon traumatológushoz.

Elsősegély

Heveny fájdalom esetén feküdjön le, és adjon a lábának olyan helyzetet, amelyben a kellemetlenség súlyossága minimális. A kényelem kedvéért szoros hengert vagy párnát helyezhet az alátét alá. Anesztetikumokként nem szteroid gyulladásgátlókat (NSAID) kell használni - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Egynél több tablettát nem vehet be, különösen gastritis vagy gyomorfekély esetén.

Ha a fájdalom nem enyhül, és még erősebbé válik, akkor sürgősen orvoshoz kell fordulnia.

A diagnózis előtt tilos hideg kompressziót alkalmazni, mivel érrendszeri rendellenességekkel szövődményt válthatnak ki. Kivétel - sarok sérülés:

  • súlyos zúzódás;
  • ficam után;
  • az izom-nyálkahártya készülék, az ín károsodása.

Ezekben az esetekben a sarokhoz rögzítsen egy jégkockákkal kitöltött és sűrű kendőbe tekert táskát 10 percig. A fájdalom kiküszöbölése és a duzzanat megelőzése érdekében az eljárást óránként meg kell ismételni..

A felmelegedés (lábfürdők, fűtőbetétek) szintén ellenjavallt a diagnosztizálás előtt. Ha a gyulladásos folyamat folytatódik a sarokszerkezetekben, akkor hő hatására gyorsan elterjed az egészséges szövetekben.

Kezelési módszerek

A séta során fellépő sarokfájdalmat nem lehet kiküszöbölni annak kiváltó patológiája nélkül. Az orvosok az autoimmun, fertőző, reaktív, degeneratív-disztrófikus betegségek kezelését azonnal - a diagnózis után - kezdik meg. Integrált megközelítést alkalmaznak helyi és szisztémás gyógyszerek, fizioterápiás és masszázskezelési eljárások, testgyógyászati ​​terápia alkalmazásával.

A mozgást akadályozó akut fájdalom esetén a betegeknek kímélő kezelési módot mutatnak. A láb terhelését ki kell zárni. Ehhez előírt az ortopédiai eszközök viselése - félkemény ortózisok vagy elasztikus kötszerek. A helyiségben csak nád vagy mankó segítségével mozoghat.

Fizikoterápia

A fizioterápiás intézkedéseket önálló kezelési módszerként alkalmazzák, de ezeket gyakrabban kombinálják a gyógyszeres kezeléssel és a testgyógyászati ​​terápiával. Elektroforézis vagy ultrafonoforézis glükokortikoszteroidokkal, NSAID-okkal, anesztetikumokkal segít megállítani az általában a gyulladással járó akut fájdalmat. A rehabilitációs időszakban ezeket a műszereket kondroprotektorokkal, B csoportú vitaminokkal hajtják végre. A sarokfájás kiküszöbölésére az orvos a következő fizioterápiás intézkedések több szakaszát írhatja elő:

A gyulladás leállítását követően ozokerittel vagy paraffinnal történő alkalmazást végeznek. Akupunktúrát alkalmaznak, balneoterápiát sárral és ásványvizekkel, hirudoterápiát (kezelés orvosi piócákkal).

Drog terápia

A sarokfájdalommal klinikailag megnyilvánuló autoimmun patológiák kezelésére alapvető gyógyszereket, immunszuppresszánsokat, például az metotrexátot alkalmaznak, amelyek korrigálják az immunrendszer működését. A kalcaneális struktúrák fertőző károsodása esetén antibiotikum terápiát alkalmaznak cefalosporinokkal (Cefotaxim, Ceftriaxone), makrolidokkal (Azithromycin, Clarithromycin), félszintetikus penicillinekkel (Amoxiclav, Augmentin). A terápiában fájdalomcsillapító hatású szereket közvetlenül alkalmaznak a fájdalom megszüntetésére:

  • NSAID-ok, amelyek hatóanyaga a nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glükokortikoszteroidok orvosi blokádokhoz - Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • izomrelaxánsok izomgörcsökhöz - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Az akut gyulladás leállítását követően melegítő, helyileg irritáló és zavaró hatású kenőcsök és gélek segítik megbirkózni a sarokfájdalmakkal. Ezek Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Műtéti beavatkozás

A konzervatív terápia hatástalanságával, beleértve az orvosilag fájdalmatlan fájdalmat, a műtéti beavatkozás indokolt. A műtéteket porcszövet súlyos megsemmisítésével és a csontszerkezetek súlyos deformációjával végzik el. Artrodézist végeznek, amelyben az ízületet mesterségesen rögzítik az optimális helyzetbe, majd fokozatosan csontoznak. A mozgások teljes skálájának fenntartása érdekében azonban gyakrabban használnak endoprotesztikát - az ízület helyébe implantátum kerül..

A diagnosztizált patológia típusától függően a műtét különféle módokon hajtható végre, például a csontok egy részének eltávolításával, a szekrécióval vagy a kalcaneális kanyarral. A rosszindulatú vagy jóindulatú daganatok kimutatása után a műtéti beavatkozás javasolt.

Kezelés népi gyógyszerekkel

A fő terápia után az orvosok használhatják népi gyógyszereket. Célszerű ezeket a krónikus betegségek fenntartható remissziójának szakaszában vagy a fertőzéseket követő rehabilitációs időszakban alkalmazni. A hagyományos orvoslás receptje szerint készített alapok összetétele különféle összetevőket tartalmaz, főleg növényi és állati eredetű. Némelyikük a legjobb esetben nem rendelkezik terápiás hatékonysággal, legrosszabb esetben nem biztonságos. Ezért a kezelés megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával.

Népi gyógyszerek a sarok fájdalmának kiküszöböléséreFőzési szolgáltatások
Érzéstelenítő kenőcsEgy habarcsban homogén állapotba őröljön 30 g lanolint és egy teáskanál vörösboros paprika tinktúráját. Adjunk hozzá néhány csepp boróka és rozmaring illóolajat, kis részletekben adjunk hozzá 100 g orvosi vazelint. Dörzsölje be a sarkot a fájdalom miatt
BorogatásMashítson fel egy nagy, nagy tormalevelet, zsírosítsa mézzel, rögzítse a sarokhoz. Rögzítse műanyag csomagolással és gézkötéssel, tartsa körülbelül egy órán át
Gyógynövény teaÖntsön be egy termoszba egy teáskanál elecampane, kamilla, körömvirág, orbáncfű, kakukkfű és öntsen 2 csésze forrásban lévő vizet. Hagyja egy órán át, hűtse le, szűrje le, igyon étkezés után naponta háromszor 100 ml-t

Lehetséges szövődmények

Minden gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus patológiának megvan a maga lehetséges komplikációinak listája. Orvosi beavatkozás hiányában a sarokfájás csak fokozódik. A súlyosság csökkentése érdekében az ember megkezdi a lágyulást, és szimmetrikus ízületeket tölt be. És ez gyakran fokozatos megsemmisülésükhöz, a porc és a csontszövet szerkezetének megváltozásához vezet.

Ha a beteg nem kér orvosi segítséget, akkor megkezdődik az ízületi fúzió folyamata. Végső szakaszában részleges vagy teljes immobilizáció (ankylosis) következik be.

Megelőző intézkedések

A lágy, porc és csontszövetek károsodását okozó tényezők kizárása a szokásos életmódból elősegíti a sarok fájdalmának megjelenését. Ez kényelmetlen cipőt visel, csúszós vagy egyenetlen felületeken jár, és hosszú ideig a lábadon van. Az orvosok javasolja, ha szükséges, lefogy, helyettesítse a zsíros ételeket friss zöldségekkel, bogyókkal és gyümölcsökkel az étrendben, valamint hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást..

A sarok fáj, fáj a támadás: okok és kezelés

Az emberi láb egyedülálló természetes mechanizmus, amely lehetővé teszi a kényelmes mozgást, nagy stabilitást, manőverezőképességet és sebességet biztosít, és mindez annak ellenére, hogy a test többi részehez viszonyítva kicsi. A láb egyik legfontosabb része a sarok, amely a gyaloglás és futás során az értékcsökkenés funkcióját látja el. Ez a kalcaneus speciális felépítésének és a vastag bőr alatti zsírrétegnek köszönhetően lehetséges, amely „párnát” alkot, amelyen óvatosan pihenünk. Ezt gyakran kellemetlen érzések kísérik, majd felmerül a kérdés: mi a teendő, ha fáj a sarok, fáj a lépésre és lehetetlen normálisan járni?

Nehéz lehet megérteni egy ilyen probléma okait, mivel a fájdalom a kalcaneális régióban számos betegséget és sérülést kísér. Leggyakrabban azonban a tünet nem patológiás tényezőkkel magyarázható: a lábak nagy terhelése vagy kényelmetlen cipő viselése. Hasonló helyzetben a tisztességes nem különösképpen részt vesz a gyönyörű magas sarkú cipőben. De a lábfej banális kimerültségének jelei alatt elrejthetnek olyan súlyos betegségeket, amelyeket időben észre kell venni, és gyógyulni kezdenek. Ezért értjük meg együtt, hogy miért fájhatnak a sarkok reggel vagy folyamatosan, járás közben vagy pihenve, alulról, hátulról vagy oldalról - egyszóval, megvitatjuk a probléma összes lehetséges okait és megfontoljuk az otthoni kezelési lehetőségeket.

Az emberi sarok szerkezeti jellemzői

A láb csontvázát huszonhat csont alkotja, ami valóban meglepő, tekintettel a szerény méretekre. A calcaneus a legnagyobb ebben a kialakításban, szivacsos felépítésű és oldalán hosszúkás, lapos testtel rendelkezik. Elöl egy négyzet alakú csonttal, a tetején - egy kos-szal, és mögött egy párkány van - egy kalcinális gumival, amelyhez az emberi test legerõsebb Achilles-inak kapcsolódnak. A sarok alsó részén egy 1-1,5 cm vastag sejtzsírréteg található, amelyben az ér és az idegrendszer egész hálója gyulladhat, és ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a sarok fáj, és lépni fáj.

A kalcaneus hátulsó és oldalsó felülete gyakorlatilag nem védett - a bőr vékony, kevés zsírszövet, valamint sok ér és idegvégződmény. Ezért a sérülések és a szubluxációk, amelyek szinte minden embernél legalább egyszer előfordultak kézzelfogható szenvedést jelentenek, és nem mennek sokáig, nem is beszélve a teljes diszlokációkról, törésekről, sprainokról és könnyekről.

Tehát mi bánthatja a sarkot? Itt vannak a fő lehetőségek:

Maga a calcaneus fájdalomforrásként szolgál a reaktív ízületi gyulladásban, osteomyelitisben, tuberkulózisban, apophysitisben vagy a tuberkulózis osteochondropathiájában, emellett repedés vagy akár törés is előfordulhat;

A környező ízületek - kalcaneális-köbös, kalcanealis-ram-navikularis - néhány általános betegségben, például köszvényben gyulladhatnak meg;

Ligak, inak és fasciák - a láb csontvázának ezen elemei az egyik leggyakoribb tettek olyan helyzetben, amikor a sarok fáj és fáj a támadás. A három leggyakoribb diagnózis a planáris fasciitis, a boka oldalsó ízületeinek gyulladása és az Achilles-ín megfeszülése;

Szinoviális táskák, amelyekből kettő van. Az első nagyobb, és körülveszi a kalcaneus alsó hátát, a második pedig meglehetősen kicsi, és a kalcaneális gumi és az Achilles-ín csatlakozása mögött található. Az ízületi zsákok gyulladását "bursitisnek" nevezzük, az első esetben a sarkot, a másodikban az achillobursitist vagy egyébként achillodyniát;

Az idegek és az érek egy sűrű hálóval fonják meg a kalcaneust, tehát ha fáj a sarokra lépni, az ennek oka gyakran abban rejlik. A leggyakoribb neurogenikus tényezõk közül különböztethetõk meg a különbözõ polineuropatiák és erythromelalgia, valamint az érrendszeri, diabéteszes angiopathiák;

A bőr és a bőr alatti zsírszövet bevonható a pericarpalis régió mélyebb szerkezeteiben fellépő gyulladásos folyamatba, továbbá a külső traumatikus hatások - zúzódások, sebek, égési sérülések - nem ritkák..

Hogyan lehet javaslatot tenni egy okra a sarokfájás jellege alapján??

Mi pontosan meggyulladhat és fájdalmas lehet a sarokban, kitaláltuk, most menjünk tovább a lokalizációtól a kellemetlenség természetéhez, mert ez az a tényező, amely a legjobban segíti az előzetes diagnózis meghatározását.

Ha a sarkán hosszú ideig fáj, és nyilvánvaló ok nélkül fáj a lábadra, ne próbálja kitalálni a betegséget és gyógyuljon az interneten, ne költjön pénzt gyógyszertár gyógyszerésze által javasolt gyógyszerekre - forduljon orvoshoz!

Égő fájdalom, égés a sarokban és a lábakban

A sarok vagy az egész láb hő, bizsergés vagy égő, elviselhetetlen fájdalma szinte bizonyosan neurogenikus. Ez történik erythomelalgia, Morton metatarsalis neuralgia, tarsalis csatornás szindróma, valamint néhány polineuropatija esetén: diabéteszes, demielinizáló (különösen Guillain-Barré és Fabry szindrómák esetén)..

A betegek jóléte erőteljesen romlik egy meleg takaró alatt végzett éjszakai alvás után vagy egyszerűen forró időben, amikor az erek és a hajszálerek tovább tágulnak. Az erős égő érzés a láb területén arra készteti a lábát, hogy hideg vízben engedje le.

Erythromelalgia esetén további diagnosztikai jele az alsó végtagok bőrének bőrpírja vagy akár sápadtsága. A Morton idegrendszerét a lábujjak égő fájdalma jellemzi, amelyet a planáris ideg megvastagodása magyaráz meg, és gyakran a sarok felé sugárzik, amelyre fájdalmas lépni. A tarsalis csatornás szindrómában az ember emellett zsibbadást és bizsergést érez a belső boka területén, ami a láb izgalmas íve.

Sarokfájás reggel

Szinte minden gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus betegség esetén, amely a lábát és a periheumát érinti, reggelente a fájdalom fokozódni fog, mivel az éjszakai pihenés során a sérült struktúráknak ideje részben helyreállni, de a trauma oka nem tűnik el. Az ember elkezdi a fizikai aktivitást, a szövetek ismét megsérülnek, fájdalom lép fel. Ez az „ördögi kör” hatás leginkább a planáris fasciitiszre, a kalcaneális kanyargósra, köszvényre, ízületi gyulladásra és ízületi gyulladásra jellemző. A betegségek e csoportjának második egyesítő tünete az, hogy a fájdalom sokkal kevésbé érzékeny nyugalomban, de amint egy személy megpróbál járni, a sarok nagyon fáj és a normális mozgás szinte lehetetlenné válik..

Fáj a sarkon lépni, séta közben a fájdalom fokozódik

Furcsa lenne ezt a tünetet a diagnosztizálás során figyelembe venni, mert bármilyen betegség vagy sérülés esetén a sarok fájdalmasabban lép fel rájuk, mint nem. Ezért figyeljen a további tünetekre: általános egészség, hőmérséklet, fájdalom a test más részein. Jelentősebb pont az a sarok állandó fájdalma, amely még nyugalomban sem elmúlik, és csak gyaloglás közben növekszik. Ez történik reaktív artritisz, osteomyelitis, csonttuberkulózis és más súlyos gyulladásos patológiák esetén. Az ilyen betegségeket azonban mindig élénk tünetek jellemzik, és a lábakon kívül szinte biztosan a csontváz más részeit is érintik. Másrészt, előfordul, hogy az alsó végtagokban semmi kellemetlen érzés teljesen hiányzik, de fájdalmas a sarokba lépni. Ennek magyarázata nagyon váratlan..

Séta közben a sarokban éles fájdalom forrása lehet nem a kalcaneális szerkezet, hanem az ülőideg. Ha becsípik, miközben az ember a lábán nyugszik, a fájdalom fentről lefelé „lő” közvetlenül a sarokba, tehát úgy tűnik, hogy ennek oka van benne..

A fájdalom besugárzásának másik példája a tarsális alagút szindróma, amelyet a tibiális ideg összenyomása jellemez a boka medialisánál. A megnyilvánulások a sarok, a láb íve és a belső boka régió zsibbadásával kezdődnek, majd bizsergő érzés és végül égő fájdalom jelentkezik, amely megemelkedik és a fenékre adódik..

Fájdalom a sarok hátán

A fájdalom leggyakoribb okai ezen a területen a cipő hátának dörzsölése, vagy ami még komolyabb, a sérülés következtében fellépő zúzódások, repedések és a kalcaneus törése. Szinte mindenki életében legalább egyszer is volt képes annyira rosszul rúgni, például, hogy lengés közben nem számította ki a távolságot egy akadály mögött. Időnként diagnosztizálják a gerincvelő bursitist és az Achilles-inak nyújtását. A viszonylag ritka diagnózisok között megemlíteni kell a Haglund deformációját - ez a kalcaneális exostosis (csont-porc növekedés), amely pontosan a sarok hátulsó felső részén lokalizálódik, és fájdalmat okoz a járás során, valamint jelentősen bonyolítja a cipő kiválasztását..

Fájdalom a sarok oldalán

A sarok belső felületének területén a fájdalom oka leggyakrabban a boka mediális ízületeinek sprainje, melyet a láb kifelé húzása okoz. Az ellenkező helyzet, amikor a sarok a külső oldalról fáj, nem kevésbé gyakori, és azt jelzi, hogy az ember a lábát befelé hajította. Ezen túlmenően az eset lehet zúzódás, repedés vagy törés - egy szóval a probléma szinte mindig traumatikus eredetű, és lehetetlen, hogy egy ilyen eseményt ne észrevegyenek súlyos fájdalom és az ahhoz kapcsolódó duzzanat miatt..

A kalcaneális törés az egyik legnehezebb: gyakran fragmentumok elmozdulásával, a szalagok és inak repedezésével jár, a végtag alapos rögzítését igényli, és 3-4 hónapig gyógyul, amelynek során a betegnek nem szabad lépnie a fájó sarokhoz..

Sarokfájást okozó betegségek

Most nézzük meg részletesebben a betegség valószínű okait, és kitaláljuk, mi a teendő, ha fáj a sarka, és fáj a lábadra lépni - hogyan kell kezelni, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól és megakadályozni a probléma megismétlődését.

Itt nem érintjük a periheumatikus zóna sérüléseit, például zúzódásokat, repedéseket, töréseket, diszlokációkat és sprainokat, mivel az ilyen sérülések bekövetkezésének pillanatát nem szabad észrevenni, és a sérült minden bizonnyal meg fogja tudni a választ arra a kérdésre, hogy miért fáj a sarka és fáj a lépés. gyalog. Ha ilyen szerencsétlenség történik, száraz hideget kell tenni a sérült területre, rögzítse a lábát és a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz..

Arthritis sarok

Ez a calcaneus, a környező struktúrák és szövetek gyulladásos elváltozása. Ritkán fordul elő elszigetelten - általában más ízületek is szenvednek..

A kalcaneális ízületi gyulladás etiológiája szerint a következő kategóriákba oszthatók:

Reaktív - szövődményként kezdődik néhány héttel a fertőzés után, leggyakrabban légzőszervi, bélben vagy urogenitálisan;

Rheumatoid - immunsejteknek a test saját szöveteire gyakorolt ​​támadása eredményeként fordul elő;

Posztraumás - válasszal jár a sérülés, diszlokáció, dermedés, repedés vagy a mályva törése miatt;

Köszvény - a magas vizelet húgysavszintje és sói (urátok) lerakódása miatt az ízületi felületeken.

A kalcaneális ízületi gyulladás minden formája más-más fájdalom-intenzitással nyilvánul meg, emellett gyakran jelentkeznek duzzanat és bőrpír. A kezelési program teljes mértékben a betegség természetétől függ, és magában foglalhatja a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, antibiotikumok, hormonok, immunmodulátorok, kondroprotektorok, gyógyító és sejtek helyreállítását stimuláló szerek, fizioterápia és súlyos esetekben a műtéti beavatkozást..

Arthrosis sarok

A betegség degeneratív-disztrófikus folyamat, amely a porc megvékonyodásához és a csontok növekedésének (oszteofiták) megjelenéséhez vezet az izületi felületekre. A sarok oszteoartritiszét gyakran kombinálják planáris fasciitissel és sarokkal.

A betegség okai:

Kellemetlen magas sarkú cipő viselése;

Nehéz a lábak;

Vitaminok és ásványi anyagok hiánya;

A sarok csontritkulása akkor kezd megnyilvánulni, amikor a lábak fokozott fáradtságot jelentnek, sétálás közben jár, majd a kényelmetlenség fokozatosan fokozódik, a lábak deformálódnak, a sarok nagyon fáj, a lábak fájdalmasan fájnak, és a betegség utolsó szakaszaiban a nád vagy a mankó mozgása lehetetlenné válik. Fontos, hogy ne induljon el a rágcsáló ízületi gyulladás, a lehető leghamarabb kezdjen el kondroprotektorokat venni, masszázst csinálni, fizioterápiát végezni és fizikoterápiát végezni. A sarok-ízületi gyulladás radikális kezelése az arthroplasztika, azaz az oszteofiták műtéti eltávolítása és a porc növekedése.

Növényi fasciitis

A planáris aponeurosis, vagy planta fascia egy hosszúkás, sűrű kötőszövetből álló szárny, amelyet az egyik oldalon a kánzán gumóhoz, másrészt a csontozat csontjaihoz erősítenek, és a láb íve alkotja és támasztja alá. Az aponeurózis megnövekedett terhelése esetén annak mikrorepedései a sarok környékén fordulnak elő, ahol a legerősebb a feszültség, ami gyulladáshoz vezet, majd a sarok fáj, fáj a lábadra lépni, és gyakrabban mindkét végtag szenved. A 40 évesnél fiatalabb nők, akik hozzászoktak a sztyletók viseléséhez, valamint a profi sportolók és a köszvény, lapos lábú, cukorbetegség és túlsúlyos személyek vannak a leginkább a planáris fasciitisz kockázatának kitéve..

A betegség legjellemzőbb tünete a súlyos sarokfájás reggel. Ennek oka az a tény, hogy egy éjszakai alvás során az aponeurosis repedések részben gyógyulnak, de amint az ember feláll a lábára és elkezdi járni, ismét sérülések fordulnak elő ugyanazon a helyen. A helyzetet súlyosbítja a plantáris fasciitisz - a sarokfúró - gyakori komplikációja, amelyet az alábbiakban külön tárgyalunk. Ha még nem jelentkezett felfrissülés, akkor a kezelés leginkább konzervatív - gyulladáscsökkentő szerek, fájdalomcsillapítók, takarékos kezelés, masszázs, lábfürdők és fizioterápia.

Sarok sarkantyú

Ezt a kifejezést a mindennapi életben csontritkulásként használják, vagyis egy csontnövekedést, amely a planáris fascia síkjában vagy annak felett jelenik meg a kalcaneális gumóhoz való kapcsolódás helyén. Az oszteofit kálcium-sókból képződik a perioszteum állandó irritációja és az aszeptikus gyulladás eredményeként, vagyis a kalcaneális spur a növényi fasciitis közvetlen következménye. A növekedés hossza 2 és 12 mm között változhat, és a sarok fáj és fáj, hogy a lábadra lépjen, mert a lágy szövetek megsérülnek.

A fájdalmas érzések intenzitása inkább nem a botrány hosszától, hanem annak helyétől függ. Ha a közelben vannak idegvégződések, a fájdalom nagyon súlyos, mintha egy köröm be lett dugva a sarokba, főleg reggel. Estére este a betegség is súlyosbodhat, már a lábak fáradtsága és a nap folyamán felhalmozódott mikrohullámok miatt. A jelentős sarokfúrást tapintással lehet kimutatni. A leghatékonyabb és legmegbízhatóbb kezelési módszer a sokkhullám-kezelés, az eljárás során az oszteofitát ultrahanggal elpusztítják, és a vérárammal ürítik ki..

Achilles-ín-íngyulladás

Ez egy aszeptikus gyulladás, amely vagy az inak körüli szövetet (peritendinitis), vagy magát az Achilles-ingot (tendonitis), vagy a kalcaneushoz való kapcsolódásának helyét (enthesopathia) érinti. Mindhárom forma előfordulhat elszigetelten és együttesen, valamint átjuthat achillodyniába, és sarokfúródáshoz vezethet. A boka állandó túlterhelése miatt, és néha az Achilles-ín egyetlen sérülése után, íngyulladás lép fel, például egy idős embernél, aki hirtelen úgy döntött, hogy testnevelést folytat.

Általános szabály, hogy a betegség fokozatosan fejlődik ki. A beteg kezdetben fájdalmat érez az ínben, sarkon lő, és főleg reggel zavarja. Bemelegítés vagy rövid séta után a kellemetlenség felszabadul. Néhány hét után a fájdalom fokozódik, egész nap nem szűnik meg, különösen nehéz lépcsőn felmenni vagy lejtőn mászni. A borjúizom feszült, a boka pirosra vált és kissé megduzzad, forró lehet. Az Achilles-ín-íngyulladás konzervatív kezelése - pihenés, a lábak szoros kötszerzése, NSAID-k, fizioterápia és masszázs. Tolerálhatatlan fájdalom esetén az injekciózást blokkolják szteroid hormonok felhasználásával.

Bursitis sarok

Két szinoviális táska vagy bursa található a kendőben: az egyik, nagyon kicsi, az Achilles-inak felső részén, a csatlakozási hely mögött, a második, a nagyobb pedig pedig az alsó sarokban, a sarok hátfelülete alatt található. A szinoviális táskák elszigetelt üregek, ízületi folyadékkal, amelyek csökkentik a súrlódást és védik a csontokat a sérülésektől. A táskára gyakorolt ​​állandó nyomás vagy a fertőző kórokozók, például sztafilokokok vagy sztreptokokkok lenyelése bursitis kialakulásához vezet. Az első esetben a betegséget "achillobursitis" -nek vagy más módon "achillodynia" -nek, a második esetben a "calcaneus bursitis" -nek nevezik..

A betegség okozhat kényelmetlen cipőt hordva, keskeny háttal, vagy trauma vagy szisztémás fertőzés (tuberkulózis, gonorrhoea) szövődményei lehetnek. A sarokbursitis és az achillodynia olyan diagnózis, amelyet a profi sportolók és a táncosok is jól ismertek. A betegség felismerése meglehetősen egyszerű: a gyulladt bursát tele van érzéki, és néha gennyes váladékkal, amelynek köszönhetően megnövekszik a térfogata és kihúzódik, a bőr ezen a helyen vörös és forró, nyomással súlyos fájdalom jelentkezik, még a sarokba való lépés is fáj, nem is beszélve próbál sétálni. A kezelés túlnyomórészt konzervatív: aszeptikus gyulladással - NSAID-kkel és kortikoszteroidokkal, fertőző - antibiotikumokkal, súlyos esetben - az ízületi zsák szúrásával a gennyek kiürítéséhez. Mindenesetre pihenés, ortopéd cipő és fizikoterápia látható..

sarokcsont

A shipitsa vagy ültetvényes szemölcs az emberi papillomavírus által kiváltott jóindulatú tömeg. Az ilyen hibák leggyakrabban a sarokon fordulnak elő, ritkábban a láb felső részén vagy a nagy lábujjban. Általában a szemölcs egy, de néha két vagy három darab található a közelben. A szín sárga-szürke, fehéresen virágzik a fején, a nyelv szinte nem mutat ki a bőr felszíne fölött, de erős gyökérrel rendelkezik, amely mélyen belejut a lágy szövetekbe. A régi szemölcsök feketének tűnnek - ezek az eldugulott erek szája. A talpi szemölcs felépítése meglehetősen sűrű, ami magyarázza a járáskor fellépő kellemetlenségeket.

Ha a sarkád fáj, lépni fáj, és idegen test érződik, alaposan ellenőrizze a lábát - még a kis nyelv is szenvedést okozhat. Konzervatív módon megszabadulhat a helyileg alkalmazható készítmények (Solcoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod tapasz) segítségével, és ha ezek az intézkedések már nem segítenek, akkor konzultálnia kell egy orvossal a daganat eltávolítására..

Haglund Warp

A patológiát más néven Haglund-szindrómának nevezzük, amely csont-porcos növekedés orrszarvú formájában képződik a kalcaneus felső hátoldalán, azaz az Achilles-ín csatlakozási pontján. Ezt a kürtöt gyakran tüskék borítják, ezenkívül megsértik a lágy szöveteket. A betegség kialakulásának oka lehet a lapos láb, a lábfej, a hallux valgus, a láb túl magas íve, a szoros hátú cipő viselése, a túlsúly, az endokrin zavarok és csak egy örökletes tényező. A betegség külső megnyilvánulása nagyon ékesszóló: a sarok hátulján gumók alakulnak ki, általában nehezen érinthetők és vörösek, a rajtuk lévő bőr néha lepattan, a tyúkszem gyakori ezeken a helyeken.

A Haglund deformációt gyakran kombinálják achillobursitissel, amiről már fentebb beszéltünk. A tünetek világosak: fáj a hátsó sarok, fáj a lábára lépni, nehéz a lépcsőn mászni, a kúp zavarja a cipő normál viselését. A patológia általában mindkét végtagot érinti, de elszigetelten alakulhat ki. A Haglund deformáció konzervatív kezelése a gyulladás eltávolításából, az ortopédiai talpbetétek kiválasztásából, a fizioterápiás gyakorlatokból és a fizioterápiából áll. Ha az ilyen erőfeszítések nem elegendőek a teljes gyógyuláshoz, akkor műtétet kell igénybe venni: az oszteofitet oszcilláló fűrészeléssel kimetszik.

A kalcaneális gumó osteochondropathia

Különböző forrásokban erre a betegségre különböző néven hivatkoznak: Shinz vagy Haglund-Shinz betegség (nem szabad összetéveszteni a korábbi Haglund-deformációval, ugyanazon orvosnak keze volt a leírásában), apophysitis vagy calcaneus pineális mirigy, a kalcaneális gumó osteochondropathia, „Észak-betegség”. Ezenkívül ez a betegség gyermekkori, és főként a 10–14 éves lányoknál fordul elő, ritkábban a 12–16 éves fiúknál, bár vannak olyan esetek, amikor az ilyen típusú ACP nyolcéves gyermekeket érint..

A patogenezis lényege a következő:

A születés utáni emberi kalcinust porc képviseli. Annak érdekében, hogy a gyerek elkezdhessen járni, sarkát csontoztatni kell. Ez a folyamat az úgynevezett "csontosodási pontoktól" indul, amelyekből kettő van: az egyik az élet 5-6 hónapjában, a másik pedig a 7-8 éves korban aktiválódik. Mindeközben egy porcszöveti réteg marad köztük, amely csak 16-18 éves korban eltűnik;

Teljesen meghatározhatatlan tényezők (öröklődés, napfény, vitaminok és ásványi anyagok hiánya, hormonális változások a testben, keringési problémák, túl korai és intenzív sportok) hatására a kalcaneális gumó felületén aseptikus nekrózis lép fel;

Ez a terület befelé összeomlik, bemélyült törés következik be, a csont darabokra oszlik, a nekrotikus szövet fokozatosan feloldódik, és helyükre új, egészséges csont képződik..

Így a betegség kimenetele kedvező, de akut fázisában a kalcanealis apophysitis vagy epiphysitis súlyos szenvedést okoz a gyermeknek: a sarok fáj, csak néhány perccel felkelni fáj, és éjjel és nyugalomban általában nincs kellemetlen érzés..

A tobozmirigy a csont lekerekített, kiterjesztett terminális része, és az agyalapi mirigy egy olyan folyamat, amely a tobozmirigy közelében egy független csontosodási magból merült fel, és az izmok és a szalagok rögzítésére szolgál..

Ezenkívül Haglund-Sinz-kór esetén a sarok megduzzad, tapintással fájdalma van, a bőr túlérzékeny, a lábizmok enyhe atrófiáját figyelik meg, a láb meghosszabbodása és hajlítása nehézségeket okoz, a gyermek „csúcsán” járni kezd. Konzervatív kezelés - pihenés, ha szükséges, a láb immobilizálása lábbal, ortopéd cipő vagy speciális talpbetét viselése, fizioterápia, vitaminkezelés, ha a sarok nagyon fáj - NSAID szedése.

A tarsális alagút szindróma

Ennek a patológiának alternatív nevei: tarsális (tarsális, boka mediális) szindróma, tibialis neuropathia. A tarsális alagút a belső boka és a hajlító ingatartó között fut. A hátsó tibialis ideg fentről lefelé halad ezen az alagúton keresztül, elágazik és beidegzi az egész lábat. Az ideg tömörülésekor az ember jellegzetes tüneteket érez: zsibbadást, égést vagy bizsergetést „tűkkel” a láb belső boka és íve területén, majd lövési vagy „áramütés” fájdalmak vannak, amelyek megragadják a sarkot, a borjúizomot, és sugárznak a fenékbe. A lábujjak gyengülnek, a láb fájdalommal reagál hajlításkor és hajlításkor.

A tarsál alagút szindrómája esetén a sarok fáj, és fájni tud, hogy hosszú lábakkal maradjon, nyugalmi helyzetben és éjszakai pihenés után a kellemetlenség általában nem zavarja. Ez a szindróma nem önálló betegség, hanem más olyan patológiák következménye, amelyek a tibialis ideg összenyomódását okozhatják. Visszatérésekről, íngyulladásról, ízületi gyulladásról, cukorbetegségről, lapos lábról, a láb hallux valgus deformációjáról, traumáról vagy daganatról van szó. Ezen okok bármelyike ​​miatt a hátsó tibialis ideg megcsípődhet a tarsális csatornában. A magas sarkú cipő viselése és a lábak ésszerűtlenül magas fizikai aktivitása szintén hajlamos ennek a neuropathia kialakulásának. A tarsalis alagút-szindróma kezelésének taktikája a kóros folyamat okaitól és súlyosságától függ. Általában elegendő a gyulladásgátló kezelés és a fájó láb ideiglenes immobilizálása ortózissal.

Hallux valgus

Az ilyen deformáció általában gyermekkorban alakul ki, és a boka X-alakú görbületével, a talp simításával és a sarok belsejében történő támaszkodással jellemezhető. Ha összeteszi egy beteg gyermek lábát, akkor a sarok közötti távolság 4-5 cm lesz, és néha több. A patológia oka vagy a magzat intrauterin fejlődésének megsértése, vagy a kötőszövet veleszületett diszplázia, az anyagcsere és az endokrin zavarok (tüskék, pajzsmirigy vagy hipotalamusz működési zavara). Kényelmetlen, nem megfelelő lábbeli viselése, valamint a gerinc és a derék görbülete vezet hallux valgus deformációhoz. A betegséget mindig lapos lábakkal kombinálják, és felnőttnél előfordulhat, például sérülés, encephalitis vagy polio következtében, éles súlygyarapodás vagy diabetes mellitus miatt.

A beteg lábának deformálódásával a krónikus fájdalmak zavarják a sarkot és a lábszár ívet, egy hosszú séta után vagy a lábon állva jelentősen felerősödnek a kellemetlen érzések. Gyerekkorban megpróbálhatja megismerkedni a konzervatív terápiával: ortopéd cipő viselése, masszázs és fizioterápia. Súlyos esetekben, amikor ez nem segít (például az Achilles-ín veleszületett rövidítésével vagy a talus függőleges helyzetével), műtéti beavatkozás javasolt. A lábfej deformitásával rendelkező felnőtteknek minden esetben csak műtétre kell támaszkodniuk.

erythromegalia

A patológiát eredetileg posztraumás hiperesztéziának, majd Mitchell-kórnak és végül az eritromlalgiának nevezték - ezt a kifejezést maga a sebész vezette be, aki a betegséget leírta. Az eritromialgia az angiotrophoneurosis csoportjába tartozik, vagyis az érrendszeri beidegzés rendellenességei. Főleg a lábát érinti, de a kezét is érinti. A betegség nagyon ritka, leggyakoribb a középkorú (30-40 éves) emberek körében, szinte soha nem fordul elő gyermekeknél. Az eritromlalgia elsődleges formája független betegségnek tekinthető, amelynek etiológiája nem egyértelmű, és a szekunder a sclerosis multiplex, neurosyphilis, polycythemia, hypothyreosis, cukorbetegség, köszvény, krónikus alkoholizmus következménye lehet..

A patogenezis lényege a kicsi és közepes perifériás erek lokális expanziója és az artériás véráramlás növekedése az érfalak idegszabályozó rendellenessége miatt. A tünetek nagyon specifikusak: a beteget paroxysma kínálja - égő fájdalom rohamait, vörösséget és duzzanatot kísérve. A fájdalom általában a nagy lábujjjal vagy a sarokkal kezdődik, majd gyorsan elfogja a lábát és a térdízületig terjed. Az eritromlalgia szinte mindig mindkét végtagot érinti, de a roham csak egyvel kezdődik. Néhány perctől 2-3 óráig tarthat. Túlmelegedés, hosszan lógó lábak, szűk cipő viselése provokálhatja a paroxysma kialakulását. A betegség tartósan halad és nehéz kezelni. Használt érösszehúzó, antihisztaminok és fájdalomcsillapítók, valamint fizioterápia, iszapkezelés, akupunktúra. Megkönnyítheti az eritromlalgia rohamait a hideg és a lábak függőleges helyzetben történő emelésével.

Morton neuroma

A Morton neuroma vagy neurinoma, ez szintén a Morton metatarsalis neuralgia - ez a planáris ideg kóros megvastagodása, általában az egyik láb harmadik és negyedik lábujja között, de vannak kivételek. A Morton idegrendszere nem tumor a szó közvetlen értelemben; ez a betegség neve történelmileg keletkezett. Helyesebb, ha egyszerűen metatarsalgiának nevezzük, vagyis fájdalmas lábszindrómának. A nagy idegrendszer tapintású, kicsi - csak súlyos fájdalommal reagál.

A Morton idegrendszerének előfordulásának fő oka a szűk cipő viselése, amely vízszintes irányban nyomja meg a láb felső részét. Természetesen ez a betegség leginkább a fiatal nők körében fordul elő. További kockázati tényezők az elhízás, a csökkent fizikai aktivitás, az ezzel járó ortopédiai betegségek. Az első szakaszban a Morton metatarsalis neuralgia a lábujjak zsibbadásaként, mozgás közbeni fájdalomként és a lábnyomásként, valamint idegen test érzéseként jelenik meg. Ezután a tünetek fokozódnak, az egész láb és a sarok fáj, lehetetlen a lábon lépni. A konzervatív terápia hatástalanságának következtében műtétet kell igénybe venni - vagy boncolni kell a keresztirányú ligamentumot, össze kell tömöríteni a neuromát, vagy magát kell eltávolítani..

Köszvény

Ez egy anyagcsere-patológia, mely krónikus hiperurikémia (megnövekedett húgysavszint esetén), ezért sói, urátok, kötőcsomókat képeznek az ízületekben - tofuszban. A lábak a tofusz kedvenc lokalizációja, tehát ha a sarkád fáj, fáj a lábadra lépni, különösen reggel, feltételezhetjük, hogy köszvény. A betegség diagnosztizálásához el kell végezni egy biokémiai vérvizsgálatot. A patológia kialakulásának okai különféleek: örökletes faktor, megnövekedett purin-vegyületek táplálékfelvétele, veseelégtelenség, fokozott húgysavszintézis stb. Az idős férfiak általában köszvényben szenvednek, főleg azok, akik alkohollal visszaélnek..

Videó: 10 szakértői tipp a köszvénytámadások leküzdésére:

A köszvényes izületi gyulladást a sarok és a lábak szörnyű fájdalmai jelentik reggel, közvetlenül az ébredés után, mert éjszaka sok urinsavsó halmozódik fel a testben, és az ízületek új mikroszkopikus oszteofiták képződését képezik. A kezelés célja a gyulladás csökkentése és a káros anyagcsere folyamatok normalizálása. Allopurinolt, kolchicint, febuxosztatot, probenecidet, valamint az NSAID csoportba tartozó gyógyszereket (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac) használják. A köszvény akut rohama általában kórházban kerül eltávolításra, otthon nagyon nehéz megbirkózni vele.

Calcaneus osteoporosis

Ez egy anyagcsere-betegség is, amely a kalciumhiány miatt jelentkezik. Egyrészről, bármely embernél a csontok erőssége romlik az életkorral, másrészt a probléma a D-vitamin hiánya lehet, amely nélkül a kalcium a szervezetben rosszul felszívódik. A nők menopauza idején a helyzet jelentősen romlik, mivel a vér ösztrogénszintjének csökkenése a kalcium gyorsabb kimosódásához vezet a csontokban, ezáltal törékenységükhöz és törések kockázatához vezet. Ezért az oszteoporózist gyakran és nem ok nélkül idős nők betegségének hívják.

Videó: Dr. Evdokimenko “osteoporosis - osteoporosis kezelése, tünetei és diagnosztizálása. Szükséges vajon ital kalcium?"

A sarokcsontok ugyanolyan fogékonyak az oszteoporózisra, mint a váz többi része, eközben az saroknak óriási terhelése van az élet során, ezért lehetnek az elsők, akik fájni és összeomlani kezdenek. Az oszteoporózis korai stádiumában szinte nincs fájdalmas tünet, néha vannak panaszok, amelyek szerint a lábak gyorsan elfáradnak, fáj a sarokba esni este, reggel pedig a borjúizmok görcsei. A betegség késői stádiumai csonttörésekkel veszélyesek, tehát ha csontritkulást diagnosztizálnak, felül kell vizsgálnia étrendjét, és el kell kezdenie az orvos által felírt vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket a betegség előrehaladásának lassítására..

Calcaneus tuberculosis

A betegségnek ez a formája rendkívül ritka, mivel az esetek 90% -ában a tuberkulózis baktériumokat az emberi tüdő választja, és a csontformák között a csontváz nagy részei vezetnek: gerinc, medence, térd. De néha a betegség továbbra is érinti a bokát és a kalcaneust. Ezt a folyamatot nem gyógyító fistulák képződése kíséri, és az idő múlásával a lábak ankylosison mennek keresztül, vagyis a sérült ízületi felületek fuzionálódnak, és a mozgékonyság teljesen elveszik..

Videó: Mit kell tudni az ízületek és a gerinc csontok tuberkulózisáról??

Egy ilyen súlyos betegség diagnosztizálása, általában, nem nehéz. A kezelés hosszú, hat hónaptól több évig tart, ami a patogenezis súlyosságától és stádiumától függ. Többlépcsős terápiás kezelési módszereket alkalmaznak, amelyek számos erős antibakteriális gyógyszert tartalmaznak. A gyógyulás után rehabilitációs kurzust végeznek, gyógykezelést, masszázst, fizioterápiás eljárásokat indítanak..

Calcaneus osteomyelitis

Rendkívül veszélyes betegség, amely gennyes-nekrotikus folyamat a csontokban és a környező lágy szövetekben, amelyet pyogenikus baktériumok okoznak. Az ilyen kórokozók bejuthatnak a periheális régióba a szisztémás keringés útján más fókuszokból, vagy közvetlenül a láb sebén keresztül. A gyulladás duzzanattal, bőrpírral és fájdalommal kezdődik a sarokban, fáj a lábon lépni, majd fekély alakul ki a bőr felületén, amelyen keresztül a gennyes ürítés kiürül. A testhőmérséklet emelkedik, az általános egészség hirtelen romlik.

A sarok heveny osteomyelitise gangrenához és a végtag amputációjához vezethet, nem is beszélve a vérmérgezésről és a halálos kimenetelről. A gennyes tályog első jeleinél sürgősen keresse fel a műtéti kórházat. Antibiotikumok injekcióját hajtják végre, és ha szükséges, a gyulladás fókuszát kinyitják és megmossák. Komplikációk alakulhatnak ki a beteg végtagban a gyógyulás után: izomkontraktúrák, amelyek krónikus fájdalmat okoznak és megakadályozzák a járást.

Diabetikus angiopathia

Ez a kifejezés az érrendszeri kóros változásokra utal, amelyeket a vér állandó cukortartalma okoz. A glükóz anyagcseretermékek, valamint a víz felhalmozódnak az erek és a kapillárisok endotéliumában (belső héjában), ami ödéma, megnövekedett permeabilitás, repedés, aneurizma (kiterjesztés) kialakulásához, véralvadékhoz és az ateroszklerózis területéhez vezet. Ezen felül egy személy magas vérnyomástól szenved..

Videó: Mi a cukorbetegség angiopathia és miért veszélyes a cukorbeteg számára??

A 45 év elteltével az inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő betegek kb. 10% -ánál jelentkezik az alsó végtagok, vagy egyszerűen „cukorbetegség lába” cukorbetegség angiopathia. Ez a szindróma a lábak hűtlenségével és kihullásával, a bőr megvékonyodásával és a hajhullással, a köröm növekedésének lelassulásával, csökkent érzékenységgel és későbbi szakaszokban - a mély nem gyógyító fekélyek megjelenésével és a gangrén kialakulásával jár. Ha cukorbetege van, gondosan ellenőriznie kell a lábainak állapotát, és időben konzultálnia kell orvosával a terápiás kezelés helyesbítése érdekében.

Repedt sarok

A sarokfájdalom lehetséges okairól szóló mai beszédet egy széles körben elterjedt probléma - a bőrrepedések - megbeszélésével fejezzük be. Úgy tűnhetnek, hogy kényelmetlen és rossz minőségű cipőt viselnek, amelyben a lábak nem lélegeznek, valamint a gombás fertőzés, dermatitis, a fent említett diabetes mellitus vagy a testben található vitaminok és ásványi anyagok (elsősorban vas) banális hiánya miatt. Anémia esetén a sarok repedése nagyon gyakori előfordulás..

Biztosan megszabadulhat a repedésektől, ha megszünteti azok megjelenésének okát. Javasoljuk, hogy adjon vért általános és biokémiai elemzéshez, hogy az orvos meg tudja határozni a terápiás taktikát. Ide tartoznak az étrend korrekciója, a vitamin- és ásványi komplexek bevitele, a vérkeringést javító gyógyszerek, gombaellenes, antihisztaminok és gyulladáscsökkentők. Helyi alkalmazásra jól alkalmazhatók gyógyító kenőcsök: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivin gel és mások. Javasoljuk továbbá, hogy fizetjen meg egy meglehetősen hatékony otthoni receptért.

Sarokfájást kiváltó negatív tényezők

Folytatjuk a beszélgetést a leggyakoribb negatív tényezőkről, amelyek nem kapcsolódnak betegséghez vagy sérüléshez, és saját erőfeszítéseinkkel teljesen kiküszöbölésre kerülnek. Mindenekelőtt a cipők helyes kiválasztásáról és a megfelelő testmozgás-szabályok kialakításáról van szó.

Ebben a kategóriában a sarokfájdalom öt fő oka van:

Szűk, dörzsölő és egyszerűen kényelmetlen cipő, amelyben a lábak gyorsan elfáradnak;

Extra font, amely növeli a lábterhelést;

Gyors fogyás, amelyhez a testnek nincs ideje alkalmazkodni;

Hosszú séta és / vagy állva a lábak a nap folyamán;

Kimerítő sport.

Kényelmetlen cipő viselése

A divat és a szépség elérése érdekében a nők gyakran a háttér kényszerítik el a lábaikat, magas sarkú cipővel és sarokcsizmával fáradva. Eközben a szakértők szerint a 7 centiméter feletti sarkúak egészségre károsak, a vastag platformok pedig teljesen veszélyesek - nagyon könnyű rájuk ragadni a lábát, és rándulást, vagy akár a szalagok megszakítását okozni. Furcsa módon a teljesen lapos, vékony talpú cipők, például a ma népszerű balettcipő, szintén nem alkalmasak a rendszeres viseletre, mivel nem veszik figyelembe a láb íve anatómiai jellemzőit..

Ez bármilyen életkorú és nemű emberre vonatkozik - ha lapos lába van, hallux valgus vagy bármilyen más lábszervi patológiája van, ortopéd cipőt vagy megfelelő talpbetét kell használni..

A modern egészségipar cipőtartozékok széles választékát kínálja, amelyek megkönnyítik az izom-csontrendszeri betegségben szenvedők számára a lábán maradást. De még az egészséges ember számára is, akinek sarka sérül, és fájdalmasan lép fel a lábára a fáradtságtól, speciális talpbetét vagy egyénileg kiválasztott, „+” orvosi jelöléssel ellátott cipő hasznos, amelyben kényelmesen eltöltheti munkáját.

A valóban kényelmes cipőnek meg kell felelnie a következő követelmények mindegyikének:

Rendelkezzen megfelelő padlóval, és teljesen illeszkedjen a lábához, üregek kialakulása nélkül és kiálló részek, például magas emelkedés vagy csontok becsípése nélkül;

Ne nyomja meg a lábát, akadályozva a normális véráramot és duzzadást, valamint ne lógjon ki - ez a bőr dörzsöléséhez vezet;

Kiváló minőségű, lélegző anyagból készül - legalább a cipő belső felületét valódi bőrből, velúr vagy pamutszövetből kell megvágni;

Ha ezek magas sarkú cipők, akkor az ívtartó megbízhatóságának nagy jelentősége van.

Abban az esetben, ha a sarok fáj, és a nemrégiben vásárolt kellemetlen cipő miatt fáj a lábára lépni, akkor el kell utasítania egy ilyen új dolgot, és ha nagyon szerencsétlen, hogy megosztja a gyönyörű cipőt, akkor legalább be kell szereznie egy viselő szerszámot spray formájában - megtalálhatja bármilyen cipőszalonban.

Túlsúly

Most szinte minden második ember panaszkodik többletért, és ha a testtömeg legalább 20% -kal meghaladja az életkorot és a nemi normákat, akkor a láb egészségi problémáit nem lehet elkerülni. Súlyos elhízásban szenvedő embereknél a bokaízület annyira szenved, hogy műtét vagy teljes mozgásképesség miatt. De ez a helyzet nyilvánvalóan nem tartozik a sarokfájás élettani okainak kategóriájába - itt a patológiáról beszélünk.

A kis tömeg feleslegét illetően a lehető leghamarabb meg kell szabadulni tőle, különösen, ha 45 évesnél idősebb, mert a probléma csak súlyosbodni fog. Ha most, a kényelmes cipő ellenére, kimerülten jön haza, fáj a sarkát és fáj a lábad, akkor gondolkodjon a fogyásról, mert amikor megszabadul a felesleges tömegtől, nem csak a lábad fájdalmát, hanem az endokrin, kardiovaszkuláris, onkológiai és egyéb súlyos kóros betegségek kialakulásának magas kockázata, amelyek rövidítik a túlsúlyos emberek életét.

Éles fogyás

A sarok felépítésének megbeszélésekor már említettem egy celluláris zsír “párna” jelenlétét, amely a kalcaneális gumó alatt helyezkedik el és természetes ütéscsillapító rendszerként működik. Tehát, amikor egy ember túl gyorsan elvállik egy lenyűgöző tömegű tömeggel, sarkában is fogy, néha ráncolni kezd, és egy vékony bőrréteg alatt a csont érezhető..

Ha észreveszi, hogy fájni kezdett a sarkán, miután elvesztette a túlsúlyt, ne siess idegeskedni - hamarosan a test alkalmazkodni fog új állapotához, és felhalmozódik a szükséges zsírmennyiség a sarok területén. Időközben vedd fel a kényelmes cipőt, végezzen lábmasszázst, és gyakrabban tartson ülő szünetet.

Egész nap a lábamon

A krónikus sarokfájás leggyakrabban azokat az embereket érinti, akik tevékenységük miatt nagyon hosszú ideig állni és járni kénytelenek a munkanap során. Ebben a „kockázati zónában” nagyon sok szakma található: értékesítési asszisztens, csapos, pincér, tömegközlekedési karmester és így tovább. Bármennyire nyilvánvaló is, az ok, amiért a sarkú fáj és fáj az ilyen emberek lábaira lépni, szokatlan helyzeteknek tűnik.

Az alsó végtagok állandó túlterhelésének eredményeként a fájdalom először csak egy sarokban jelentkezhet. Ezenkívül enyhe sántaság alakul ki, amely a munkanap végén fokozódik, és reggel szinte hiányzik. Ha önmagában észlel ilyen tüneteket, ne siess komoly diagnózist vállalni - valószínűleg ily módon a test „SOS” jelet küld. Figyelj rá, mert nem fogsz minden pénzt keresni, és az egészség felbecsülhetetlen.

Sportterhelések

Nem fogunk foglalkozni a profi sporttal - nyilvánvaló, hogy az emberi test kimerülése, gyakran sérülésekhez és krónikus fájdalomhoz vezet, különösen atlétika, ritmikus gimnasztika, tenisz vagy dinamikus csapatjátékok esetén: futball, jégkorong, röplabda, kosárlabda és így tovább. Az ilyen sportolóknak nem csak a fájó sarka van, az egész izom-csontrendszer pedig szenved.

Ha nemrégiben barátokkal tette a testnevelést csupán az öröm és az egészség megőrzése érdekében, akkor ez mindenképpen jó. És a felmerült sarokfájdalommal is könnyű megbirkózni: ki kell választania a kényelmes sportcipőt, az edzés előtt alaposan fel kell melegíteni, hazatéréskor meg kell masszíroznia a lábát, és pihentető fürdőket kell vennie. A sarokfájdalom és a lábfáradtság enyhítésére szolgáló leghatékonyabb népi receptek a cikk végén találhatók..

Sarok fájdalom diagnosztizálása

Ha sarokfájdalommal fordul orvoshoz, meghallgatásra kerülnek és megvizsgálják, és szükség esetén további vizsgálatokra és diagnosztikai eljárásokra irányítják. Részletesebben megvitatjuk, hogy mely tesztekkel kell szembesülnie, és miért vannak szüksége ezekre..

Bármely betegség gyanúja esetén általános vérvizsgálatot végeznek, ez az első lépés a diagnózis felállításához. A megnövekedett leukocita-szint a gyulladásos folyamat jelenlétét jelzi a testben, az alacsony hemoglobinszint vérszegénységet, a vérlemezkék hiánya az alvadási problémákat jelzi, stb.

A biokémiai vérvizsgálat lehetővé teszi, hogy sokkal részletesebben megvizsgálja a beteg állapotát, különös tekintettel a cukorbetegség gyanújára magas cukortartalommal, köszvényt a húgysav feleslegében, a reumatoid artritisz által okozott tényezővel vagy az A csoport hemolitikus streptococcus által okozott fertőzéssel, antistreptolizin jelenlétével;

Vérvizsgálat szükséges daganatmarkerek esetén, ha gyanú merül fel arra, hogy a sarokfájást rákos áttétek okozzák. Bár ritka, ez az orvosi gyakorlatban gyakori;

A kórokozó típusának azonosításához és a leghatékonyabb antibakteriális terápia felírásához szükség van oszteomyelitiszben fellépő tályogból származó gennyes váladék ürítésére vagy bursitiszben lévő szinoviális zsákból történő punctatere.

A radiográfia a leggyakrabban alkalmazott módszer a megmagyarázhatatlan sarokfájás diagnosztizálására. A képen például egy kanyar, Haglund-deformáció, repedés vagy a kalcaneus törése jól látható lesz;

Az ultrahang alkalmas artritisz, ízületi gyulladás, bursitis, Morton neuroma vagy tarsális alagút szindróma diagnosztizálására, mivel az ultrahanghullámok jól mutatják a gyulladás, duzzanat és idegkompresszió fókuszát;

Az ízületi zsák szúrását achillodyniával és calcaneus bursitis-szel végezzük, és ha feltételezzük a calcaneus tuberkulózisát, akkor a punkciót jelezzük;

A mágneses rezonancia képalkotás és a számítógépes tomográfia a legmodernebb és nagyon pontos diagnosztikai eljárás, amelyet ellentmondásos esetekben alkalmaznak, és amikor a fenti módszerekkel lehetetlen diagnosztizálni..

Sarok fájdalom kezelése

A terápiás taktika attól függ, hogy mely patológia okozta a fájdalmat. A fenti, „A sarokfájás okai” című szakaszban többek között a legvalószínűbb betegségek kezelési módszereit vizsgáltuk. És itt megvitatjuk azokat a konkrét gyógyszereket és eljárásokat, amelyekkel enyhítheti a sarokfájást otthon, és akár teljesen el is távolíthatja a kellemetlen tünetet, ha azt fiziológiás tényezők okozzák, nem pedig a betegség..

Nem szteroid gyulladáscsökkentők:

A fájdalomcsillapítók szájon át vagy rektálisan történő beadásának hatástalansága esetén novokaiin blokádot végeznek - injekciót a beteg ízületbe, és ha ez egy aszeptikus gyulladás, mint az artrózis vagy íngyulladás esetén, a kortikoszteroid blokkolások megengedettek, de hetente legfeljebb egyszer..

Fájdalomcsillapító gyulladásgátló kenőcsök: