Sarok sarkantyú

  • Sérülések

Az izom-csontrendszer összes betegsége közül az sarokbőr az esetek kb. 10% -át teszi ki. Különösen érzékeny a 40 évnél idősebb nőkre. Klinikai szempontból a sarok felfutása a mozgás kezdetén fellépő akut fájdalommal nyilvánul meg, egy idő után gyengül. Integrált megközelítést alkalmaznak kezelésére - helyi és szisztémás gyógyszereket, fizioterápiát és masszázst alkalmaznak. Ha a konzervatív kezelés nem hatékony, műtét ajánlott a betegek számára.

Mi a sarkantyú?

Fontos tudni! Sokkoló orvosok: “Létezik hatékony és megfizethető gyógyszer az ízületi fájdalmak ellen.” További információ.

A kalcinális kanyar egy csontnövekedés csőr, tüske vagy ék formájában. A talpgumó területén, a talp oldalán, vagy az Achilles-ín rögzítésének helyén képződik. A betegség érdekes jellemzője, hogy a tünetek intenzitása nem függ a csontnövekedés méretétől és alakjától. Még egy nagyon nagy ösztönzés mellett is előfordulhat, hogy az ember nem érez semmilyen kellemetlenséget. És fordítva: a beteg gyakran panaszkodik az orvoshoz akut fájdalom miatt, és a radiográfiai képekben nem találhatók kifejezett változások.

A betegség okai

A sarkantyú betegek 90% -ában laposlábúak vannak, amelyek csontnövekedés kialakulását váltották ki. A kialakulásának általános oka a test természetes öregedése. Az életkorral az újjáépítési folyamatok lelassulnak, a kollagén, a kötőszövet-szerkezetek építőanyagainak termelése csökken. A következő patológiák szintén a predisponáló tényezők közé tartoznak:

  • gyulladásos ízületi betegségek, ideértve a köszvény és a rheumatoid arthritis;
  • reuma;
  • degeneratív-disztrofikus patológiák, például deformáló osteoarthrosis;
  • idegrendszeri rendellenességek;
  • keringési rendellenességek.

Előfeltételek a túlsúly, a megnövekedett lábterhelés, alacsony mozgásszervi aktivitás, a vitaminok és ásványi anyagok hiánya a testben.

A betegség tünetei és jelei

A csontnövekedés kezdeti szakaszában a patológia tünetmentes. Ezután időnként sétálva mérsékelt fájdalom jelentkezik. De hamarosan intenzitása növekszik. A fájdalmak élesek, égnek, átszúródnak. A betegek azt írják le orvosukról, hogy "köröm van a sarokban". A fájdalom a mozgás elején jelentkezik egy éjszaka vagy egy hosszú nappali pihenés után. Az ember fokozatosan „ütemez” és egészsége javul. De estere a fájdalom súlyossága ismét megnő.

A helyzetet tovább súlyosbítja a sarok-spuritis, bursitis, periostitis, a csontnövekedés mellett elhelyezkedő lágy szövetek gyulladása. Ezekben az esetekben a lábfájdalmon kívül a bőr duzzanatát és bőrpírját, a helyi testhőmérséklet emelkedését is jelentik.

Patológia diagnosztika

A diagnózis a betegek panaszain, kórtörténetén és fizikai vizsgálaton alapul. Az orvos a láb ívet tapintja, hogy azonosítsa a fájdalmas területeket, meghatározza azok méretét, megállapítsa a merevséget. A diagnózis megerősítéséhez számos instrumentális vizsgálatot végeznek:

  • a láb röntgenképe. A csontok növekedése jól látható a kapott képeken. A radiográfiát arra is használják, hogy kizárják a hasonló tünetekkel járó patológiákat, például osteoarthritis vagy calcaneus törés;
  • MRI vagy CT. Ezekkel a vizsgálatokkal nemcsak a csontok, hanem a porcszövetek, valamint az idegtörzsek, az erek, az ízületek, az izmok, az inak állapotát is fel lehet mérni.

Az ultrahang a legkevésbé informatív a kalcaneális kanyaró diagnosztizálásában, ezért igénybe veszik, ha az MRI, CT, radiográfia ellenjavallata van. De az ultrahang biztonságosabb, ami lehetővé teszi a kezelési eredmények monitorozására.

Hogyan kell kezelni a sarkantyúkat?

A betegség kezelése túlnyomórészt konzervatív. A betegnek javasoljuk, hogy minimalizálja a lábterhelést, ha szükséges, használjon nádot vagy mankót. Ha a csontnövekedés kialakulását más patológiák provokálják, akkor az ortopéd mellett a kezelés más szakterületek orvosai is részt vesznek: endokrinológus, traumatológus vagy reumatológus.

Spur kezelés a sarkon gyógyszerekkel

A gyógyszereket a vérkeringés javítására, a fájdalom és duzzanat kiküszöbölésére használják. A terápia kezdeti szakaszában szisztémás gyógyszereket (tablettákat, injekciós oldatokat) használnak, amelyek kifejezett fájdalomcsillapító hatásúak. Ezután az elért hatást helyi úton rögzítik a kenőcsök, gélek, balzsamok fájdalmas területei.

Nem szteroid gyulladáscsökkentők

Az NSAID-k mindig az első választás a sarokbőr kezelésében. Injekciók formájában adják őket akut kezdő fájdalommal rendelkező betegeknek. A hosszú távú fájdalomcsillapító hatás jellemző a Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam parenterális adagolására..

A mérsékelt fájdalomcsillapításhoz a tablettákban, kapszulákban és drazsékben található NSAID-ok szerepelnek a terápiás rendben. Ezek a következők: Celecoxib, Etoricoxib, Nise, Ortofen, Ketorol, Ibuprofen, Nurofen. Minden NSAID-nak kifejezett mellékhatása van - gyakori alkalmazás esetén a gyomor nyálkahártya fekélyes. Ezeket szükségszerűen protonpumpa-gátlókkal (esomeprazol, omeprazol, pantoprazol) kombinálják..

Helyi alapok

A kenőcsök, gélek, krémek, balzsamok hatóanyagai kis mennyiségben hatolnak be a véráramba. Ezért ritkán okoznak szisztémás mellékhatásokat. A külső termékek biztonságosak, enyhe fájdalomcsillapító, dekongesztáns, gyulladásgátló hatással rendelkeznek..

Helyi sarok sarkant felA drogok neveiTerápiás hatás
NSAID-okVoltaren, Fastum, Finalgel, Dolgit, Ketorol, Nimesulide, Arthrosilen, IndometacinA lágyszöveti gyulladás enyhítése, a fájdalom és duzzanat megszüntetése
Melegítő kenőcsökNayatoks, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Kapsikam, Espol, EfkamonA vérkeringés és a nyirokáramlás javítása, az ismerős mozgástartomány helyreállítása
ChondroprotectorsTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosA ligamentum-ín berendezés erősítése, a deformáló osteoarthrosis kialakulásának megelőzése
Biológiailag aktív adalékokArthro-Active, Honda, Arthrocin, Sophia és Dikul balzsamokTápanyag-tartalékok feltöltése a vérkeringés felgyorsításával, a fájdalom kiküszöbölésével

Injekciós és blokádterápia

Injekciók formájában kalcaneális spur kezelésére NSAID-okat, vérkeringést javító anyagokat, izomlazító szereket és B-vitaminokat használnak.A gyógyszereknek nincs szelektív hatásuk, negatívan befolyásolják a gyomor, a máj és a vesék állapotát. Ezért az injekciós oldatokat legfeljebb 1-2 hétig használják.

Ha az NSAID-ok nem képesek hatékonyan kezelni a fájdalmat, akkor a glükokortikoszteroidokkal (Diprospan, Kenalog) és az érzéstelenítőkkel (Novocain, Lidocaine) történő gyógyszeres blokád javasolt. A gyógyszerek keverékét közvetlenül a csontnövekedést körülvevő lágy szövetekbe injektálják.

A fizioterápia leghatékonyabb módszerei

A fizioterápiás eljárások lefolytatása az egyik leghatékonyabb módszer a kalcaneális szarvasmarhák kezelésére. A terápia célja a tünetek teljes kiküszöbölése, a csontok növekedésének csökkentésével a planta fascia terhelésének csökkentése. A fizioterápiát a betegeknek is bemutatják a gyulladásos folyamat lábának kialakulásának megelőzésére.

Sokkhullám-kezelés

A sokkhullám-terápiát hardver-effektusnak nevezik a sarok felfutására, egy meghatározott frekvencia célzott akusztikus hullámaival. A nagy energiájú rezgés megkönnyíti a fájdalmas csontok növekedését, csökkenti a tünetek intenzitását, növeli a helyi véráramot, felgyorsítja az anyagcserét.

Ultra nagyfrekvenciás terápia

UHF-terápia - a lábán lévő ultramagas frekvenciájú elektromos mező terápiás hatása. 10-15 ülés után megfigyelhető a fizioterápia erőteljes gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antideudatív hatása. Felgyorsul a sérült struktúrák helyreállítása, javul a vér és a nyirokkeringés.

elektroforézis

Az elektroforézis terápiás hatása az, hogy a gyógyszereket elektromos impulzusok segítségével közvetlenül a csontnövekedés területére juttassa. Az eljárás megkezdése előtt gyógyszerrel átitatott tamponot hordunk a lábára, a tetején pedig védőlapot és elektródokat helyezünk el. A glükokortikoszteroidokat, érzéstelenítőket, B-vitaminokat, kondroprotektorokat használják a kalcaneális fejfájáshoz.

mágnesterápia

Még a „elhanyagolt” ízületi problémák is gyógyíthatók otthon! Csak ne felejtsd el napi egyszer kenni..

A mágnesterápia fizioterápiás hatás egy állandó vagy impulzusos mágneses mező által. Ez az erek tágulásához, a mikrocirkulációs véráramlás aktiválásához, az anyagcsere folyamatainak stimulálásához vezet. Több ülés után a fájdalom szindróma súlyossága csökken, a duzzanat feloldódik, a láb mozgékonysága helyreáll.

Lézeres kezelés

A lézerterápia a sarokpofák kezelése rögzített hullámhosszú, alacsony fényerősségű sugárzás alkalmazásával. A fizioterápia elősegíti a lábak erek bővülését, növeli a helyi immunitást. Gyógyító és fájdalomcsillapító hatása van. A lézeres terápia jól kombinálható a gyógyszerek alkalmazásával, mivel növeli a test érzékenységét..

Gyógytorna és masszázs

Sarokfúróval végzett professzionális masszázs a dagasztás és a láb további intenzív ütésének a vibráló mozgásokkal történő végrehajtásával. Célja az izomgörcsök enyhítése és a bekövetkezett változások kijavítása. A masszázs jól illeszkedik a terápiás gyakorlatokhoz. Az első osztályokat fizikoterápiás orvos irányítása alatt tartják, megmutatva, hogyan kell helyesen adagolni a terhelést. A szükséges készségek elsajátítása után otthon edzhet. Milyen gyakorlatok hasznosak a calcaneus csontok növekedésében:

  • üljön le, nyomja a lábait egymáshoz, dobjon egy vékony csavart törülközőt a lábára. Húzza maga felé, feszítse a lábak izmait;
  • üljön le, nyújtsa ki és kissé terjessze a lábad. A lábak eltérítése először befelé, majd kifelé, mintha megpróbálná megérinteni a padló felületét.

Az ortopéd szőnyegek lehetővé teszik a masszázs és a fizioterápiás gyakorlatok kombinálását. Felületük a nagy és a kis kavicsot, a homokot utánozza. A szőnyegen való séta javítja a vérkeringést és néhány perc alatt kiküszöböli a fájdalmat.

Masszázs sarokmasszával otthon

A masszázs előtt fel kell gyorsítani a helyi véráramot. Ehhez az egyik medencébe hűvös, 18-20 ° C hőmérsékletű vizet, a másikba meleg vizet (kb. 25-28 ° C) öntünk. Először engedje le a lábát egyben, majd egy másikban 3-5 percig, ötször. Dörzsölje meg a lábát kemény törülközővel és kezdje el a masszázst ülő helyzetben.

Egyenes bizsergés

A sarkot ujjakkal borítják és bemélyítik, enyhe nyomást gyakorolva, a láb közepére, majd vissza. 10 perc elteltével simogassa és dörzsölje.

Körkörös masszázs ujjheggyel

A sarkot négy párnával borítják, és az oldalsó ujjat a láb belső felületére helyezik. Forgassa el a mozgásokat, először az egyikbe, majd a másikba.

Phalanx körkörös mozgások

A tenyér ökölbe szorul, körkörös mozdulatokkal végzik el az ujjak falát, először masszírozva a sarkot, majd a talp teljes felületét megmunkálva. Lépjen a lábujjak felé, majd az ellenkező irányba.

Thalange masszázs

Csak a hüvelykujja hajlik, és a sarok energetikai dörzsölését végzi. 5-7 perc elteltével folytassuk a kis nyomást, és körkörös forgásokkal kombináljuk őket.

Sarokmasszázs

A tenyér a kötőszöveti masszázs alapvető elemeit hajtja végre - kiszorítja a talpbőr kis részeit egymáshoz képest. Ezután végezzen pihentető mozdulatokat: simogassa, dörzsölje, dagasztja.

talpbetét

A talpbetét szintetikus anyagból készült ortoosnak hívja, amelyet az otthoni és az utcai cipőbe helyeznek. Ezeket a betéteket használják a sarokfúrások kezelésében az ortopédiai korrekcióhoz. A talpbetéttel ellátott cipő viselése hozzájárul a láb mozgás közbeni helyes helyzetéhez, a felmerülő terhelések optimális eloszlásához. A legtöbb esetben az ortopédia beépített ívtartóval ellátott termékek használatát javasolja a párnák ütközésekor, amikor a padlót megérinti..

A láb hosszanti íve támogatásának biztosításához meg kell határozni a talpbetét méretét. A gyártótól függően, hossza vagy megfelel a cipő méretének, vagy kissé meghaladja azt.

Műtéti beavatkozás

Ha a sétafájdalmat még glükokortikoszteroidok alkalmazásával sem lehet kiküszöbölni, vagy ha a csontok növekedése gyorsan növekszik, akkor műtéti kezelést kell végezni..

A műtét alatt, a bemetszés elvégzése után az orvos kivágja a sarokfúrást, majd varrja a szövetet. A beteg néhány napig kórházban van, hogy ellenőrizze állapotát..

A mentesítés után megkezdődik a rehabilitációs időszak. Az összes lábfunkció helyreállításának felgyorsítása érdekében fizioterápiás és masszázskezelési eljárásokat, napi testgyógyászati ​​gyakorlatokat javasolnak.

Sarokfúró alternatív kezelése otthon

A fő terápia után népi gyógyszereket alkalmaznak a járás közben fellépő alkalmi kellemetlenségek kiküszöbölésére. Használatukat feltétlenül meg kell vitatni orvosával, mivel sokuk a legjobban ártalmatlan..

Jód

Egy üveg 10 ml jód alkoholos oldatát 5 liter forró vízben hígítják. Mártsa a medencét, tartsa 15–20 percig, dörzsölje kemény törülközővel, tekerje le vagy helyezze meleg zoknira.

Epe

A hígítatlan orvosi epeben (a gyógyszertárban kapható) a steril szalvétát megnedvesítik, kissé megszorítják, és a sarkon felviszik. Rögzítse filmmel, tegyen egy zoknit, tartsa 4-5 órán át.

Ecet

Keverjen össze egy fél pohár almaecet ugyanolyan mennyiségű meleg vízzel. Nedvesítsen meg egy sűrű gyapjúszövet az oldatban, nyomja meg kissé, és tekerje át a lábára. Az eljárás időtartama 1 óra..

fólia

A lefekvés előtt a sarkot fóliával borítják, szorosan lenyomják, gézzel vagy elasztikus kötéssel rögzítik. Helyezzen egy meleg gyapjú zoknit. Reggel a fóliát eltávolítják, a lábát vízzel mossák, szárítják, és a tápláló krémet dörzsölik.

Egy liter forró vízben 3 evőkanál tenyésztése történhet durva szemcsés tengeri sóval, adalékok nélkül. Szűrjük, kissé lehűtjük, öntsük egy mosdóba. Engedje le a lábát a vízbe 30–40 percig.

édesem

2 evőkanál vastag mézet keverünk össze 2 csepp boróka illóolajjal. A sarkon bőven alkalmazva a maradékok az egész talpon oszlanak el. A tetejére műanyag fóliát és meleg ruhát helyeznek fel, egy kötszerrel rögzítik, 2 órán át hagyják.

Alkohol

Egy sötét üvegtartályt felére töltve apróra vágott tormalevelekkel töltik fel, 70% -os orvosi alkoholt öntnek a nyakba, és meleg helyen 2 hetet ragasztják. Dörzsölje be a sarokba egy hónapig, naponta kétszer.

Megelőzés

A sarkantyúk fő megelőzése a kiváltó betegségek - lapos lábak, ízületi gyulladás, ízületi gyulladás - időben történő kezelése. Az ortopéd orvosok a napi fizikai terápiát javasolják. Hasznos úszás, Pilates, hosszú séták, kerékpározás, síelés. Előnyben kell részesíteni a kényelmes, alacsony sarkú cipőt, ütéscsillapító talppal..

Hasonló cikkek

Hogyan lehet elfelejteni az ízületi fájdalmakat??

  • Az ízületi fájdalom korlátozza a mozgást és a teljes életet...
  • Aggódik a kellemetlenség, a ropogás és a szisztematikus fájdalom miatt...
  • Talán kipróbált egy csomó gyógyszert, krémet és kenőcsöt...
  • De az a döntés, hogy ezeket a sorokat olvassa, nem sok segítséget nyújtottak neked...

Valentin Dikul ortopéd azt állítja, hogy valóban hatékony gyógyszer létezik az ízületi fájdalmakkal kapcsolatban! Bővebben >>>

Sarok sarkantyú

Heel kanyargós - krónikus betegség, amelyet a planáris inak és ízületek gyulladásos változásai okoznak.

A plantáris fasciitis (a kóros állapot tudományos neve) az első lépésekben - reggel vagy hosszú ülés után - akut, széles körben elterjedt fájdalommal nyilvánul meg. Kellemetlenséget okoz a számozott tüske, amely a planáris ligamentumon kialakul - egy csontritkulás. A calcaneus oszteofiták akár 1 cm hosszúra is felnőhetnek, és megsérülhetnek a környező szövetek.

A cikkben elmondjuk, hogyan lehet egyszer és mindenkorra megszabadulni az unalmas problémától.

A betegség okai

A kockázati csoportba 50 évnél idősebb női képviselők tartoznak, akik ülő életmódot mutatnak. A betegség lehetséges okai:

  • Természetes öregedési folyamatok. A sarokcsontok alatti bőr alatti zsírtartalmának csökkenése hozzájárul a gyaloglás romlásához.
  • A hosszanti lapos láb az esetek 90% -ában a kiindulási mechanizmus a csontritkulás kialakulására.
  • Túlsúly, terhesség (különösen többes).
  • A láb sérülése az atlétikai stressz miatt: hosszú távú futás, hosszú ugrás.
  • A sarkon felbukkanó anyagcserezavar (köszvényes izületi gyulladás, cukorbetegség, diffúz ateroszklerózis) vagy krónikus ízületi gyulladás (ízületi gyulladás, polyarthritis) következménye lehet..
  • A gerinc betegségei (skoliozis, kyphosis, ankylosing spondylitis) a testtartás megsértését provokálják, egyenetlen terhelés eloszlatásával a lábakon.
  • A kényelmetlen cipő (vékony talp, szűk cipő, magas és instabil sarok) fontos tényező az osteophyte margó megjelenésében.

Tünetek

A sarokfúrás fő tünetei a sarok körmében fellépő fájdalom és a járással járó kellemetlenség.

A fájdalom és súlyossága közvetlenül a sérülés helyétől függ. Minél közelebb van a meszesedt kinövekedés az idegvégződésekhez, annál erősebbek a korábbi tünetek.

Eleinte a kellemetlenség csak a gyaloglás elején aggódik („kezdő fájdalom”), és kezelés nélkül eltűnik. Ahogy a csontritkulás növekszik, a fájdalom növekszik a mozgásokkal, terhelésekkel és hosszú sétákkal. A beteg megpróbálja megkímélni a láb fájdalmas helyét, amelynek eredményeként a járás, a testtartás megváltozik. Az egyenetlen súlyeloszlás az elülső láb túlterhelését eredményezi, keresztirányú lapos lábadozást eredményez. A boltív elülső szakaszai kibővülnek, fájdalmas „csont” nő a hüvelykujján. Az égési fájdalmak nem önmagukban járnak, még nyugalomban is fennállnak. Ilyen esetekben a tüske eltávolítása ajánlott..

Fajták és szakaszok

A gyógyászatban nem létezik egyértelmű szakaszos eljárás, de feltételesen a következő gradáció végrehajtható:

  1. A hosszanti lapos láb kialakulása. A jogsértés 20 éves kor körül jelentkezik.
  2. További fejlesztése kedvezőtlen tényezők hatására halad előre: rossz minőségű és kényelmetlen cipő, túlsúly, az adagolt testmozgás hiánya. Meglehetősen gyorsan a hosszanti lapos lábak az 1. és a 3. fokozat között elmozdulhatnak, amikor a láb érintkezik a padló teljes felületével.
  3. A planáris fasciitis a szalagok, fasciák állandó trauma miatt fordul elő. A gyulladás átkerül a kalcaneális perioszteumba, provokálva a következő stádiumot.
  4. A kalcaneus osteophyte képződik. A krónikus gyulladás központjában kalcium sók halmozódnak fel, amelyek "védő" növekedést képeznek a nyálkahártya gépeken.

A helyszínen a kalcaneális gumó 2 típusú csontritkulását különböztetik meg:

  • A sarok alján található talpi spur gyakoribb.
  • Dorsális sarok kanyarodik - a sarok felső részén. Az Achilles-ín rögzítésének helyén növekedés alakul ki, ez a lehetőség rendkívül ritka.

Jelek

A tibeti gyógyászat a kalcaneus oszteofitjait a dosha nyálkahártya sértésének (hideg betegség) kezeli.

A Slime dosha-betegség egyik fő tünete a testtömeg megnövekedett testzsír vagy folyadék miatt (duzzanat). A túlsúly és az elégtelen vérkeringés krónikus gyulladást, valamint a szalagok és az inak lassú gyógyulását idézi elő. Tehát vannak hidegbetegségek: a nyálkahártya-rendszer súlyos degeneratív gyulladásos rendellenességei előidézik az oszteofiták képződését a kalcaneus növényi felületein.

A nyálkahártya másik jele a tibeti gyógyítóknak a hő csökkenése a testben. A hideg betegségek gátolják az anyagcserét, felfüggesztik ("hűtik") a májat és a veséket. Ennek eredményeként a köszvény és a cukorbetegség serkenti a lábszárképződések növekedését. A sarokcsontozat kezelése a tibeti orvoslás klinikáján a fájdalmas megnyilvánulás okaitól és jeleitől függ..

A terápia sokkal hatékonyabb, ha nem hozza a helyzetet szélsőséges helyzetbe - az alább felsorolt ​​komplikációk.

Hatások

A benőtt csontszövet fő szövődménye a mobilitás részleges vesztesége, amely jelentősen megváltoztatja a szokásos életmódot. Haladó esetekben az oszteofiták akár 20 mm-re is felnőhetnek. Ebben az esetben a betegek csak náddal vagy mankóval mozoghatnak..

A benőtt boríték veszélyes:

  • a fascia, ízületek, inak megsemmisítése;
  • progresszív periostitis - károsító folyamat a calcaneus periosteumában;
  • a környező szöveti nekrózis.

Diagnostics

A planáris fasciitis kezelése előtt alapos diagnosztizálást kell végezni a folyamatról..

A patológiás növekedés egyszerű véraláfutás, a boka inak és ínszalagok károsodása (sportkárosodások), fertőző jellegű gyulladások, súlyos betegségek (rheumatoid arthritis, csonttuberkulózis, osteomyelitis) következményei.

A nyugati orvosok (allopátok) a következő differenciáldiagnosztikai módszereket használják:

  • Klinikai vér- és vizeletvizsgálat.
  • Vérkémia.
  • A lábcsontok röntgenképe.
  • A láb MR-je (az indikációk szerint). A vizsgálat ára az érintett szövet mennyiségétől függ.

A tibeti orvoslás orvosai a "Naran" klinikán felméréssel kezdik el diagnosztikai tevékenységeket, amelyek meghatározzák a Bad Kan rendszer (dosha "Slime") megsértésének természetét és okát. A szakemberek meghatározzák az anyagcsere-rendellenességek súlyosságát, a túlsúly problémáját.

A következő szakasz egy vizsgálat, amelynek során az orvos megvizsgálja a láb (vagy mindkét láb) ívének túlzott terhelésének a kiváltó okait. Ezek megsérthetik a testtartást, járást, a gerincoszlop betegségét, a test biomechanikájának patológiáját. A pulzometria a hagyományos keleti gyakorlat diagnosztizálásának fontos szakasza. A természet és a pulzusszám segít gyorsan meghatározni a helyes diagnózist..

A hatékonyabb kezelés érdekében a tibeti orvosok az egyidejű megbetegedéseket vizsgálják: ízületi gyulladást és ízületi gyulladást, magas cukor- vagy összes koleszterinszintet.

Kezelés

A sarkantyú kezelésének módja kapcsán fontos megjegyezni, hogy csak orvosnak kell kezelnie a problémát.

Az öngyógyítás negatív következményekkel jár: lágyszöveti égések, nekrotikus elváltozások és akár szepszis.

A sarkantyú kezelése fárasztó és többlépcsős folyamat, mivel meg kell kezdenie a kiváltó ok (krónikus gyulladás, károsodott anyagcsere) kiküszöbölésével..

Az allopátok terápiás és sebészeti kezelési módszereket alkalmaznak. A terápia magában foglalja a gyógyszerek szedését, a speciális vakolatok és kenőcsök alkalmazását. A lézerterápia célja széles körben elterjedt, amelynek segítségével a sérült szövetek helyreállítása megtörténik.

A műtéti beavatkozásoktól kezdve a nyugati orvosok a rádiófrekvenciás mikrotenómiához fordulnak: az érintett terület eltávolítását a fasciával (inakkal) és a szomszédos idegvégződésekkel együtt.

A tibeti orvoslás a beteg problémájának részletes elemzésén alapul. Az ajánlott kezelési módszer a hagyományos tibeti technikákból és a fitoterapeuta egyedi előírásaiból áll. Ha az allopátok gyógyszereket és csepegtetőket keresnek, akkor a tibeti szakértők tabletták és injekciók nélkül segítenek megbirkózni a kellemetlenséggel, amelyek csak ideiglenes enyhítést nyújtanak.

A "Naran" klinika bevált módszereket alkalmaz:

  • Fitoterápia. A növényi készítmények kombinációja csökkenti a gyulladást, normalizálja a kiválasztó rendszer szervének működését, és segít a testsúly normalizálásában. Az orvosi epe alkalmazása a kalcaneális spurra különösen hatékony: elősegíti a csontsóoldat növekedésének felszívódását, javítja a regenerációs folyamatokat, és antiödéma-mentes hatással rendelkezik. Használja fel alkalmazásokként, kötszerekként, tömörítésként. Az epekezelés csak szakember felügyelete mellett javasolt..
  • Akupunktúra. A tűknek a calcaneus periosteumba juttatása javítja a vérkeringést, enyhíti a duzzanatot és a gyulladást. A gerincvel kapcsolatos problémákkal együtt a tűket a nyaki, a mellkasi vagy az ágyéki részbe helyezik.
  • Az akupresszúra a reflexológia analógja. A bioaktív pontok megnyomása a lábán csökkenti az izomgörcsöket, normalizálja a mikrocirkulációt a nyálkahártya berendezésben.
  • Moxotherapy. Egy piszkos szivar harcol a hideg betegségekkel, felmelegíti a bioaktív pontokat a test problémás meridiánjainak övezetében és eltávolítja a gyulladást.

A sarkantyú kezelésének árai a folyamat súlyosságától és gyakoriságától függenek.

A tibeti technikák bizonyítják, hogy egy komplex betegséget műtét nélkül és egy sebészi szike segítségével lehet gyógyítani. A meghozott orvosi intézkedések nemcsak tartósan enyhítik a kalcaneális sarkantyúkat, hanem hozzájárulnak az egészségének újbóli áttekintéséhez..

Esettanulmány

Galina Ivanovna, egy 52 éves, sarkantyú nőtt, a moszkvai Naran klinikához fordult. Azt mondta, hogy az első tünetek több évvel ezelőtt jelentkeztek. Eleinte a fájdalom nem volt túl erős, a fájdalom hosszú sétálással volt, de a betegség fokozatosan előrehaladtával a fájdalom egyre erősebb lett. A kezelés idején a beteg aggódott a saroknő súlyos égő fájdalommal járás közben, ami a járás megváltozásához vezetett. A fájdalom néha nyugalomban jelentkezik.

A felmérés során az orvos megállapította, hogy Galina Ivanovnát a sarokmozgás mellett térdízületek fájdalma is aggasztja. Túlsúlytól is szenved. Egy felmérés alapján egy tibeti orvos orvos megállapította, hogy Galina Ivanovna nagyon szereti a muffint savanyú tejtermékekkel együtt használni, és édességek nélkül nem élhet egy napot. Az orvos alkotmányos rendellenességet hozott létre „Slime” -ben, és külön táplálékot írt fel a „Slime” alkotmány képviselőinek, a tibeti fitopreparatúráknak és egy sor orvosi eljárásnak. A táplálkozási ajánlásokban kiemelt jelentőségű volt a liszt, édes és „hideg” elemekkel rendelkező termékek kizárása.

Az eljárások komplexumába tartozott az akupresszúra, az akupunktúra, a moxoterápia, az auriculoterápia. A kezelés után Galina Ivanovna állapota jelentősen javult. Jelentősen lefogyott, elkezdett szabadon mozogni, a sarokfájások eltűntek, járása javult, a térdízületek fájdalmai is elmúltak. Az eredmény megszilárdítása érdekében Galina Ivanovnának hat hónapos kezelés után második kezelési módot ajánlottak.

Kérdések

Lehetséges járni sarokfúróval?

Sétálhat, de sarokba ösztönözve fontos a fájdalmas terület enyhítése. Ehhez kényelmes cipőt kell választania, és speciális ortopédiai talpbetétet kell használnia.

De ezek a módszerek nem terápiás intézkedések, ezért ha sarkantyú van, forduljon szakemberhez a kezelési taktika meghatározásához..

Lehetséges-e szárnyalni egy lábszárral?

E kérdés megválaszolásához meg kell határozni a sarok felfutásának okait. Egyes esetekben a betegség jelentősen súlyosbodhat. Szakértői konzultáció szükséges.

Lehetséges-e melegíteni a sarkot sarokmaróval?

Szakértői konzultáció szükséges. A szakember meg fogja találni a sarok felfutásának okát és ajánlásokat ad a termikus eljárásokkal kapcsolatban. Egyes esetekben, ha felmelegszik, jelentős károkat okozhat az egészségnek.

Lehetséges masszázst végezni sarokmaróval?

Sarokmasszázs masszázs is elvégezhető, de ezt képzett szakembernek kell elvégeznie. A szakszerűtlen masszázs ronthatja az egészséget.

Lehetséges sportolni a sarokmaróval?

Sarokfúró jelenlétében jobb az aktív sportok elutasítása. Nem kell túlterhelni a lábát - ez gyulladáshoz és a sarok-felület még nagyobb pusztulásához vezet, ami súlyosbítja a helyzetet.

Lehetséges jóga csinálni sarokkal?

A jóga órák nem jelentik ellenjavallatot a kalcaneális ösztönzéshez, de kerülni kell azokat a gyakorlatokat, ahol megnövekedett a lábterhelés..

Eljáráskészlet rögzített költségen. Ideális bármilyen betegség kezelésére.

Tökéletesen kiegészíti az eljárásokat, és belülről kifelé kezeli..

Minden összetett kezelési munkamenet ezzel kezdődik..

Javítja a vérkeringést és a vérkeringést

Befolyásolja a biológiailag aktív pontokat, aktiválja a gyógyulási folyamatot.

A köröm a talpban. Miért veszélyes a sarokmaró és hogyan lehet megszabadulni tőle?

A lábfájdalom egyik leggyakoribb oka a sarokmaró. Azok, akiknél ezt a betegséget diagnosztizálták, első kézből tudják, milyen akut fájdalom lehet reggel és a nap végén. Miért képződik a spur és hogyan lehet kezelni, mondta az AiF.ru osteopath, cranioposturologist Vladimir Zhivotov.

Mi a sarkantyú??

A sarokfark vagy orvosi szempontból a planáris fasciitis egy erős csatlakozó lemez gyulladása, amely az talp fölé húzódik az izmok felett, és négy ággal kapcsolódik a lábujjak metatarsális csontokhoz. Ez a betegség napi kellemetlenségeket okoz a betegnek, és jelentősen rontja az életminőséget, és sarkantyúk kialakulhatnak mind idős, mind fiatalkorúakban. A kockázati csoportba azok az emberek tartoznak, akiknek lábait állandóan túlzott terhelésnek vetik alá..

Az emberi testben minden csontos kiemelkedés, folyamat, gerinc a stimuláció irányába növekszik, vagyis az izomfeszültség helyén. A csontok durvasága és dudorai megegyeznek az izmok rögzítési és vontatási helyeivel.

A sarokmaró nem kivétel. A talpi fascia feszes és tartja a láb hosszanti ívét, állítva a láb terhelését járás közben. A lábívet pontosan a planáris aponeurosisnak köszönhetően tartják: egy sűrű ín, amely a kalcaneustól a metatarsális csontok fejéig húzódik. A nem megfelelő lábbetöltés miatt az aponeurosis erősen meghúzza a csontot a rögzítési helyén..

Ezután ezen a helyen csont kinövések (spurs) alakulnak ki, amelyek nagymértékben zavarhatják a beteget. Méretük eltérő lehet, átlagosan 3 és 12 mm között. Rossz terhelés alatt a láb izmainak egyenetlen eloszlását és túlterhelését értem. Ennek oka a korábbi skoliozis, farokcsont sérülések..

A plantáris fasciitisz előfordulásának leggyakoribb kiváltó tényezői a következők: túlsúly, lapos lábak, kényelmetlen és nem megfelelően választott cipő vagy állandó séta magas sarkú cipőnél.

A sarok tünetei

A fő tünet az akut fájdalom, amely a mozgás kezdetén érezhető: éjszakai alvás vagy pihenés után. Amikor a fájdalom először megjelenik, lehet, hogy maga a csontnövekedés még nem lesz. A fájdalom a környező lágy szövetekben a gyulladásos folyamat miatt jelentkezik. Ez a test élénk reakciója, amelynek segítségével egyensúlyhiányt jelez a testben. A fájdalom leggyakrabban a láb plantáris felületén fordul elő. Ritkábban - a csont hátoldalán fájdalmat lehet okozni a lábujjak lábujjain és izmain. Ezért a betegség kezdeti stádiumában a betegek ezeket a tüneteket gyakran a lábak fáradtságának tulajdonítják.

Idővel azonban a fájdalom a terheléssel növekszik, és egy hosszú pihenés után még erősebbé válik. Olyan érzés van, hogy valami éles megütötte a sarkot. Azok a betegek, akiknél a betegség krónikus formája és csontnövekedések képződnek, nem léphetnek fel a sarkukra, és megpróbálhatnak úgy járni, hogy a terhelés a láb elülső vagy külső része felé tolódjon el..

Heel Spur kezelés

A planáris fasciitist különféle módon kezelik, de végül nem mindegyik eredményez gyógyulást. Tehát például a csontok kinövéseit megtöri a sokkhullám-kezelés, de ez irracionális megközelítés, mert provokálhatja a fájdalom fokozódását. A műtéti beavatkozás ugyanakkor nem garantálja a sarkantól való megszabadulást, mivel ez nehézségeket okozhat gyaloglásban és fokozott fájdalmat.

A sarkantyú kezelésére optimális a racionálisabb és hatékonyabb módszerek használata, elsősorban nem a sarkantyú, hanem a megjelenésének oka kiküszöbölése. Ehhez biztosítani kell, hogy az aponeurosis terhelése egyenletesen oszlik meg. Ebben az esetben az oszteopátiás kezelés hatékony: a szakember helyesen építi fel a testet, és a gyakorlat szerint ezekben az esetekben a fájdalom eltűnik, és a csontok növekedése fokozatosan oldódhat meg..

Az is fontos, hogy ne felejtsük el a megfelelő cipőt. Kellemes, puha, lélegző, természetes anyagokból készüljön. A mindennapi viselethez alacsony stabil sarokú modellek alkalmazhatók. De jobb a magas sarkú cipőt letenni a kijáratnál: ez nem alkalmas a „kődzsungel” aszfalton és dudorokon való járásra..

A kalcaneális sarkantyúk kezelésének és megelőzésének másik hatékony módja a borjúizom és a talpfascia nyújtására irányuló terápiás gyakorlatok. Rendszeres gyakorlatokkal csökkentheti a fájdalmat és segíthet a sérült fascia helyreállításában.

Calcaneal Spur gyakorlatok

Ezt a komplexet minden nap el kell végezni, fokozatosan növelve a gyakorlatok időtartamát:

  • Tegye a kezét a falra. Helyezze vissza az egyik lábát, és nyomja a sarkot a padlóra. Az első láb hajlításakor hajtson előre egyidőben. Meg kell nyújtani a halasztott láb borjúizomját. Érezze, hogy húzódik előadás közben. Változtasd meg a lábadat.
  • Tegye meg a lépést, hogy sarkát letegye. Lassan lazítsa meg a borjú izmait, érezve, hogy megfeszülnek. Vigye a súlyt lábról lábra.
  • Gördítsen a lábával egy sodrófa vagy üveg palackot. Ez a gyakorlat különösen jó fájdalomcsillapításra..
  • Szórjon meg ceruzákat a padlóra. Gyűjtsd össze őket a lábaddal. Ez a gyakorlat tökéletesen erősíti a láb ligamentumait, rugalmasabbá és mozgékonyabbá teszi őket..
  • Üljön egy széken, és helyezze jobb lábát a bal térdre. Kézzel húzza maga felé a jobb láb ujjait. Tartsa ebben a helyzetben 1-2 percig, majd cserélje ki a lábait.

Heel Spur kezelés

A cikk tartalma

Okoz

A kalcaneális kanyargás a planáris fasciitis közvetlen eredménye - a lágy szövetekben a gyulladásos folyamat a planáris aponeurózis (a láb izmait védő széles ínlemez) a kalcaneushoz történő rögzítésének helyén. A gyulladásos változások fényében az aponeurózis összehúzódik, összehúzódik, megsérülve a perioszteumot, lefedve a kalcaneális gumát. A periosteum irritációja stimulálja a csontsejtek helyi növekedését (a csontok szélességének növekedését a periosteum sejtjei hajtják végre), kialakul a csont (osteophyte) széleinek proliferációja, más néven calcaneal spur..

A leggyakoribb fejlődési tényezők az izom-csontrendszer degeneratív-disztrófikus folyamatai, amelyek az életkorral fejlődnek. A fiatalok és a középkorúak megjelenését olyan tényezők elősegítik, mint anatómiai tulajdonság, a kalcaneus periosteum irritációja erőfeszítés alatt (futás, rossz technikával történő séta kemény felületen, hosszú álló helyzetben, a láb magas íve, túlsúlyos, keskeny, kényelmetlen cipő). stb.), a plantáris fascia mikrotörései.

A lábfertőzés kialakulásának magas kockázata a láb meglévő deformációival (lapos-fény deformáció, hosszanti és keresztirányú lapos láb), izom-csontrendszeri krónikus betegségekkel - ankilozó spondilitisz, köszvény, ízületi gyulladás, valamint speciális sportterhelésekkel.

A sarok tünetei

A fő tünet a sarok területén fellépő fájdalom, amely a gyaloglás elején jelentkezik („indulási” fájdalom) hosszú ülő vagy fekvő után, például egy ülő helyzetben lévő munkanap után, amikor alszik az ágyból. Ahogy mozog, a fájdalom enyhén enyhül. Az idő múlásával a sarokfájások állandó kimerítő jelleget kapnak, nem csak mozgás közben, hanem nyugalomban is megfigyelhetők, jelentősen korlátozzák a motoros aktivitást, csökkentik az életminőséget.

A gyulladásos folyamatok gyakoriságától és a csontok növekedésének nagyságától függően a fájdalom égő és éles lehet (a betegek „sarkon lévő szöget” jellemezhetik), vagy a sarkon átterjedhetnek és mérsékelt lehetnek. Az állandó kellemetlenség miatt a betegek megpróbálják nem lépni a sarokba, így a járás jelentősen megváltozik.

A sarokmarók néha nem mutatnak tüneteket, és nem okoznak szorongást az embernek.

Diagnostics

A felsorolt ​​tünetek okát jelenthetik orvoshoz, ortopédhoz, traumatológushoz forduláshoz.

A diagnózist a radiográfia és az ultrahang eredményei alapján végzik: a tényleges csontok növekedése látható a röntgenfelületen, a láb lágy szöveteinek ultrahangvizsgálata a gyulladásos folyamat jelenlétét mutatja.

Heel Spur kezelés

Gyógyszerek

A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-ok) használják érzéstelenítésre, az ödéma és gyulladás csökkentésére - szájon át történő beadásra és helyi alkalmazásra, de kifejezett fájdalomcsillapító hatás nem mindig lehetséges. Ennek oka a talpszövetek nagy sűrűsége és rossz vérellátása, ami megnehezíti a gyógyszerek bejutását. Hormonok (kortizon, hidrokortizon, diprospan, phlosterone) injekcióit alkalmazzák - a kalcaneális régió blokádja, de ezt a kezelési módszert fizioterápiával kell kombinálni..

Fizikoterápia

A kalcaneális kanyargás kezelésének fizioterápiás módszerei elsősorban azért javasoltak, mert nagyon hatékonyak, és más intézkedésekkel (testgyógyászati ​​terápia, gyógyszerek, ortózisok) kombinálva biztosítják a beteg motoros aktivitásának megőrzését..

A felsorolt ​​módszerek közül az extrakorporális sokkhullám-terápiát (ESWT), a fonoforézist, a lézerterápiát és a mágnesterápiát jelenleg a leghatékonyabbnak tekintik a kalcaneális stimulációban..

Az ESWT-t a kalcaneális kanyarodás (radiológiai) megerősített diagnózisával végezzük. A módszer a nagy amplitúdójú és rövid impulzustartamú akusztikus sokkhullámok hatására épül. Az eljárás fájdalmas, de a végén kifejezett fájdalomcsillapító hatás van, és a teljes lefolyás jelentősen javítja a beteg állapotát, mivel a sokkhullám hatás a meszesedések megsemmisítéséhez, a szövetek regenerálódásához és a gyulladásos folyamat csökkenéséhez vezet. Egyes esetekben az eljárás fokozott fájdalmat vált ki, ezért össze kell kombinálni az ESWT-t blokádokkal vagy más fizioterápiás módszerekkel..

A lézeres terápia szintén javasolt a kalcaneális kanyargódáshoz. Különböző (több spektrumú) impulzusos lézersugárzó fejeket használunk, amelyek közül néhány a gyógyszer beadásának módjában működik (lézerforézis). Különösen hatékony a nagy intenzitású lézerterápia (HIL), amely még nem terjedt el széles körben (a berendezések magas költsége és a személyzet képzésének szükségessége miatt)..

Fonoforézis - drogok bevezetése ultrahang segítségével. Gyakrabban használnak hidrokortizon kenőcsöt, amely a patológiás folyamat során egy érzékelővel oszlik el, amely megjelenésében hasonló az ultrahang készülék érzékelőjéhez. Az eljárás után a lábát egy ideig műanyag fóliával izolálják a kenőcs végső felszívódására. A technika teljesen fájdalommentes.

A helyi változatban alkalmazott mágnesterápia (alacsony frekvenciájú, váltakozó mágneses mező) számos pozitív hatással rendelkezik: elsősorban fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és dekongesztáns hatású. A fokozott véráramlás és anyagcsere-folyamatok miatt a sarokbőr tünetei már az első eljárásoktól kezdve csökkennek. A módszer előnye az otthoni terápia lehetősége (a fentebb felsoroltakkal ellentétben). Nyilvánvaló terápiás hatás érhető el a mágnesterápia kombinálásával más fizioterápiás módszerek, gyógyszerek, speciális torna használatával.

A fenti kezelési módszerek hatástalanságával rövidhullámú sugárterápiát alkalmaznak. A fókuszált röntgen kifejezett fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, de hordoz egy bizonyos sugárzási dózist.

Sebészet

A konzervatív kezelési módszerek hatástalanságával és a fokozott tünetekkel a műtéti beavatkozás lehetséges. Alapvetően minimálisan invazív műtéteket végeznek (a sarokfúró endoszkópos eltávolítása röntgenkontroll alatt, perkután eltávolítás, lézer használatával stb.). Az ilyen beavatkozások az esetek túlnyomó többségében sikeresek, enyhítik a fájdalmat, de a betegeknek gyakran nehéz döntni a műtétről.

Fizikoterápia

Az érintett terület vérkeringésének javítása és a talpbélia nyújtása érdekében speciális gyakorlatok ajánlottak. A rendszeresen elvégzett módszerekkel összhangban az osztályok hozzájárulnak a beteg állapotának javításához, a mozgás lehetőségeinek kibővítéséhez.

A terápiás gyakorlatok eredményeként a fascia megfeszül, rugalmasabbá és erősebbé válik, csökken a törések és a mikro-gyulladás kialakulásának valószínűsége. Ez lesz a fájdalom enyhítésének alapja, és a jövőben a planáris fasciitis és a kalcanealis kanyargás megelőzése..

Ortézisek

Az ortopédiai eszközök, beleértve az éjszakai ortéziseket, a speciális talpbetéteket, teippeket, segítik a lábnak egy bizonyos helyzetben történő megkeresését (járás, pihenés, alvás közben), és megakadályozzák a kóros folyamat további fejlődését. Az ortózis kiválasztásakor ortopéd szakorvos segítségére van szükség.

Megelőzés

A sarokmaró kialakulásának megelőzése az általános követelmények betartása:

  • az aktív életmód fenntartása;
  • megszabadulni a túlsúlytól és a láb állapotát negatívan befolyásoló egyéb tényezőktől;
  • az ízületi betegségek időben történő kezelése;
  • a láb deformációinak korrekciója és a mozgás megakadályozása (LFK).

Nincsenek konkrét megelőző intézkedések. A kenőcsök, krémek és egyéb gyógyszerek gyógyászati ​​vagy biológiailag aktív anyagokkal történő külső használata nem akadályozza meg a láb izom-csontrendszerének kóros változásainak kialakulását.

Tegyen fel kérdést orvosával

Kérdések merülnek fel a sarokpofák kezeléséről.?
Kérdezze meg orvosát, és kérjen ingyenes konzultációt..